От похмелья спасет безалкогольная " кровавая Мэри "

Доковыляйте до холодильника, возьмите мало льда, положите в целлофановый пакет.



на 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове холодный компресс.(Только не кладите лёд точно на лоб - Можно сжечь кожу.)



Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Причина головной боли - расширение от алкоголя сосудов. Под воздействием холода они быстро придут в норму.



Если мучит жажда:



Лучше всего выпить холодной минеральной воды С соком лимона и 1 столовой ложкой мёда. Чай С шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отёки. Однако шансов на то, что вам получится С похмелья выпить очень специфическую но вкусу и запаху жидкость, весьма немного.(Можно заменить чаем С мятой.) Если вчера вы ещё и перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина С.



Привести в норму электролитный баланс организма Можно при помощи приятной во всех отношениях " кровавой Мэри ": в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток.



(То, о чём вы подумали, в состав коктейля принципиально не входит!!!) Если у вас есть шипучие таблетки магнезии С витамином С - просто замечательно.(Магнезия связывает до 60% алкоголя.) Можно выпить мультивитамин С содержанием важнейших минералов." Алка зельтцер " (или раствор питьевой соды - 1 Ч. Ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность желудка.



Если нет ну никаких сил:



Горячая ванна С лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37° . Такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищается от шлаков и " ядов ". Кстати, финны противоборствуют С похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.



Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Начать С тёплого, потом - горячий и в конце - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.



Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: на протяжении 6 секунд медленный глубокий вдох. Потом на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд - медленный выдох.



Если вы выглядите не лучшим образом:



1. Чтобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное яблоко, приложите С щекам, мало помассируйте кожу лёгкими круговыми движениями.



2. Секрет гейш: намочите махровое полотенце в горячей воде, добавьте 1-2 капли мятного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.



3. Гимнастика для глаз: на протяжении 30 секунд движения зрачками влево-вправо, не поворачивая головы.



4. Снять отёки С век Можно следующим образом: 2 пакетика С чёрным чаем заварить кипятком, остудить и потом положить на закрытые веки.(Также Можно применять Чай из ромашки.)



5. Если нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в горячей воде и, слегка остудив, Чтобы не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза .