Ночные кошмары и что они означают

Вы бежите. Ваше сердце нередко бьется, просто выпрыгивает из груди. За вами гонится ужасное чудовище. Вам Не уйти от погони. Ведь Это за чудовище? Откуда оно взялось? Отчего Вас преследует?

Вы просыпаетесь в поту. Ваши руки крепко вцепились в одеяло. Потом Вы мало упокаиваетесь и говорите себе: " Это всего лишь Кошмар ", Однако снова заснуть уже Не так просто.

Что же такое ночной Кошмар?

Независимо от абсурдности сюжета, нелепости ситуации подобные сны всегда весьма динамичны и пугающи. Хотя кошмары бывают просто жуткими, они часто Не сопровождаются существенными физиологическими реакциями в виде усиленного потоотделения, учащения пульса и дыхания.

" Ночные кошмары - Это предупредительные знаки ", - говорит Тесс Кастлман, психолог Даллаского университета.

весьма нередко в ночных кошмарах находится данные о нас самих, которую в жизни мы Не замечаем или намеренно игнорируем. Если правильно установить смысл кошмара, то можно понять, Что можно или нужно изменить в своей сознательной жизни для того, что��ы ее улучшить.

" Наша психика говорит Вам, Что Что-то Не в порядке, - считает Кастлман.- Однако Это вовсе Не Это означает, Что у Вас " проблемы с головой ". Во сне подсознание пытается Вам помочь, направить Вас, объяснить, в чем причина трудностей или неприятностей в сознательной жизни ".

Психологи выделили наиболее нередко встречающиеся кошмары и попробовали дать им объяснение. Среди них следующие:

Кошмар: Вы завязли в грязи или болоте. Не можете двигаться и издать звук. Вы парализованы.
Значение: в жизни Вы немного чего решаете сами. У Вас нет определенных целей. Не можете выразить свои истинные чувства.

Кошмар: Вас сильно поколотили или отрубили Вам конечность.
Значение: Это, как правило, никак Не относится к вашему физическому состоянию в вашей сознательной жизни. Наиболее часто такой Кошмар означает, Что Вас игнорируют или с вами плохо обращаются

Кошмар: Вы в западне или заперты.
Значение: в жизни Вы испытываете чувство ограниченности. Вам следует быть более открытым для новых видов деятельности.

Кошмар: Машина, в которой Вы едете, потеряла управление.
Значение: Ваша жизнь слишком быстрая. Вам следует мало сбавить темп.

Кошмар: Кто-то желает ворваться к Вам в дом.
Значение: Тот, кто пытается ворваться, часто представляет ваш внутренний психологический портрет, часто то, чего Вы стыдитесь или Не хотите показывать другим.

Кошмар: Вы тонете.
Значение: в Вас накопилось слишком много эмоций или чувств, которые хотят выплеснуться наружу.

Кошмар: Вас застали голым.
Значение: Вы пытаетесь скрыть то, о чем знают окружающие. Это, как правило, относится к работе.

Кошмар: Вы падаете с большой высоты.
Значение: в жизни Вы ощущаете нехватку поддержки, волнение. Вам надобно занять более твердую позицию.

Кошмар: у Вас выпадают зубы.
Значение: Вас заботит Ваша внешность. Вы чувствуете, Что в Вас есть Что-то, Что мешает Вам общаться с окружающими