Ученые развенчали миф о предменструальных настроениях

Со времён Платона И Гиппократа женская эмоциональность увязывается с менструальным циклом. Греки верили в то, что матка путешествует во всем организму, вызывая всевозможные недуги, лучшим лекарством от которых считались секс И беременность.



в викторианскую эпоху, когда самым модным диагнозом была истерия, в неудовлетворённости И непослушности женщин тоже винили матку.



Да И сегодня " библия психиатрии " - " Диагностическое И статистическое руководство " Американской психиатрической ассоциации - фокусируется на предменструальном безумии, определяемом Как Предменструальное дисфорическое расстройство. Поначалу оно называлось предменструальным напряжением, а затем было переименовано в предменструальный синдром (ПМС), дабы охватить широкий диапазон эмоций, Как-будто бы переживаемых предменструальными женщинами.



Однако недавний анализ оспорил достоверность предменструальной перемены настроения. Систематический обзор 47 научных исследований продемонстрировал, что приблизительно 40% из них не нашли никакой связи между настроением И менструальным циклом, 40% подчеркнули негативные настроения на протяжении Как предменструального, так И менструального периода, И только 15% выявили усиление отрицательных эмоций перед началом цикла. Это говорит про то, что ПМС не является распространённой проблемой среди женщин, не искавших медпомощи И принявших участие в исследованиях.



Напротив, большинство исследовательскую работу подчеркнули положительные изменения настроения в предменструальную фазу - повышение креативности, энергичности И сексуального влечения. При этом никакая из штудий не была посвящена нюансам колебаний положительных эмоций в течение менструального цикла: все интересовались только негативом.



отчего же в западной культуре укоренилась вера в предменструальную капризность? О ПМС-чудовищах снимают фильмы И мультфильмы. Выпускаются книги, по которым женщины обязаны учиться наблюдать себя (предполагается, что сами они не справятся). Рынок предменструальных антидепрессантов расширяется каждый год. Как будто кто-то развернул кампанию по убеждению самих женщин в том, что каждый месяц они обязаны становиться иррациональными И раздражительными. И большинство верят, хотя ретроспективные исследовательскую работу не выявляют цикличности в смене настроений. Да, иные дамы ставят себе диагноз ПМС И не ищут альтернативных причин своих страданий.



Это сумасшествие свойственно только Западу: в Индии, Китае, Гонконге исследовательскую работу ничего подобного не обнаружили. Тамошние женщины ещё не знают, что в предменструальный период у них обязано портиться настроение. И Напротив, чем дольше выходцы из Азии И Латинской Америки живут в США, тем больше вероятность появления у них ПМС. По этой причине данное " расстройство " за последний период времени бывает описывается Как культурный синдром, а вовсе не психический.



Предменструальные изменения, которые имеют возможность оказаться существенное влияние на жизнь, переживают от 1, 3 до 5% женщин. Наиболее часто отмечаются такие симптомы, Как подавленность, гнев, раздражительность. Само собой, Это действует на отношения с семьёй И приятелями.



особенно тяжёлая форма синдрома встречается в середине 4-го десятка И старше, так Как Как раз в этом возрасте прекрасному полу Наиболее нередко приходится своими силами жонглировать домом, работой И детьми. Предменструальное бедствие настигает также тех женщин, которые испытывают трудности в отношениях с мужчинами или сталкиваются с отсутствием понимания И поддержки от своего партнёра.



3 недели милое разработку копит раздражение И досаду, потом плотину молчания прорывает, но все вокруг только машут руками: " Это ПМС!" в жизни женщины ничего не меняется, И цикл начинается снова. И никому нет дела до того, что Предменструальные эмоции не признак женского безумия. Это естественная реакция на тяготы жизни. Просто в западной культуре принято злиться в определённые дни месяца, когда женщина Как-будто бы уже не может сдерживаться.



в реальности психологические мероприятия, которые обучают наблюдать стресс И избавляться от негативных эмоций, существенно снижают вероятность И силу предменструального взрыва. К примеру, лесбиянки, достигшие взаимопонимания с партнёршей, признаются, что им намного легче переносить этот период.



Короче, пора бы перестать держаться за миф О блуждающей матке.



Подготовлено по материалам The Conversation .