У влюбленных аппетит не пропадает

Заблуждения комментирует врач-диетолог подмосковного Клинического санатория " Барвиха " Татьяна Михайловна Товбушенко

Когда молоко имеет синеватый оттенок, то Это значит, Что оно разбавлено мелом.

на самом же деле синеватое молоко - наиболее полезное: в не�� низкий процент жира И меньше холестерина. Наиболее низкий процент жира в обезжиренном молоке - 0, 05%. Это оно имеет синеватый цвет, Но никакого мела там, само собой же, не��. В таком молоке меньше, чем в иных, витамина А, Но Что касается белков, то их столько же. Так ведь Это полноценный молочный продукт, предназначенный для тех, кому надобно наблюдать за потребляемыми калориями.

Чтобы отказаться от болезнетворных микробов, воду достаточно просто прокипятить.

Это не буквально Так. Кипячение не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле И не��тепродуктах. По этой причине для ее очищения этого, увы, не��остаточно. Помимо этого, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция И магния.

Консервы - пища, не очень полезная для здоровья

относительно мясных консервов Это Во многом справедливо, относительно рыбных - не буквально. Дело в том, Что При изготовлении консервов после длительной термической переработки даже крупные рыбные косточки стают мягкими И съедобными. А Что имеет возможность быть полезнее для нашего скелета, чем дополнительные поступлени` кальция. По современным научньи рекомендациям, ежедневная по требность в кальции составляв` предположительно 1500 мг, будь Это мужчина или женщина, ребенок или старик.

Нельзя плавать на протяжении часа после еды.

Этот миф появился полвека назад, Когда Американский Красный Крест обнародовал инструкцию по вызволению жизни, где говорилось, Что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды, грозят спазмы желудка И, может быть, смерть. Однако в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус подверг сомнению саму теорию " спазмов желудка ". Большинство спортсмены утверждают, Что на тренировках безостановочно плавают на длинные дистанции сразу же после еды.

у влюбленных пропадает аппетит

Так Это или не��, решил протестировать профессор психиатрии И психологии Женевского университета Вилли Пасини. Проведя исследование, Он убедился, Что, вопреки бытующему видению, у влюбленных, в особенности у мужчин, аппетит не пропадает, А повышается. Среди женщин, отличающихся большей чувствительностью, лишь Одна из 4-х теряет его из-за любовных переживаний.

Детей можно кормить грибами.

большинство родители кормят грибами Детей. Однако этого делать Нельзя, поскольку детский организм не вырабатывает ферментов, могущих переработать белок, содержащийся в грибах. Вот отчего Среди Детей Так часты отравления даже вполне съедобными грибами. И переносят они их тяжелее, чем взрослые. Токсикологи подчеркивают, Что Более опасны грибы И для пенсионеров, чей организм уже не в состоянии перерабатывать тяжелую белковую пищу.

Яд из грибов можно удалить, прокипятив их на протяжении не��кольких часов.

Это заблуждение. В большинстве случаев грибные яды весьма термостойки.

При отравлении грибами помогает Алкоголь.

Все наоборот. Алкоголь не помогает, А усугубляет отравление.

Людям С жирными волосами Нельзя злоупотреблять жирными блюдами.

Что ж, насчет злоупотреблений трудно не согласиться, только добавим, Что даже Если вы выпьете за день целый литр оливкового масла, Это никак не отразится на структуре ваших волос.

Сырые продукты лучше вареных.

Все далеко не Так однозначно. Определенные овощи, К примеру баклажаны И стручковая фасоль содержат ядовитые вещества, которые стают безвредными только после термической обработки. Помимо этого, Сырые продукты не всегда усваиваются желудком.

Салат - эликсир для стройной фигуры.

Подобное мнение в какой-то степени соответствует, Так как листья салата И в правду на практике не содержат калорий. Однако в чистом виде они часто не употребляются. А Многие салатных соусов содержит много жира.

Печень весьма полезна.

в печени, само собой, много витаминов, минеральных солей И протеина, Но в не�� также много жира И холестерина. К тому же, по информации Американской диетологической ассоциации, в печени крупного рогатого скота скапливаются в опасных количествах химические вещества И гормоны, попадающие в организм животного Своместно С кормами.

Если пиша выглядит И пахнет нормально, ее можно есть.

И Это далеко не всегда Так. Определенные виды отравляющих пищу бактерий не изменяют внешний вид продуктов. А потому, Если у вас есть сомнения, лучше не рисковать.

Разделочные доски из дерева антисанитарны.

Во всяком случае, Именно Так утверждают производители разделочных досок из пластика. На самом же деле разницы между ними не��. К тому же определенные биологи считают, Что деревянные доски даже лучше.

Кефир снимает похмелье, Так как содержит Алкоголь.

в реальности спирта в этом напитке почти не��. Одна зрелая груша содержит столько же алкоголя, сколько ведро кефира.

Кофе отрицательно действует на беременность.

Доказано, Что кофеин не действует на развитие плода И не имеет отношения К случаям выкидыша. Но по итоговым данным, не Так давно опубликованным в " Американском журнале эпидемиологии ", от Кофе беременным следует Все же воздерживаться, Так же как от кока-колы И иных напитков, где есть кофеин.

Кофе увеличивает артериальное давление.

Это достаточно спорный тезис. Те, кто Так считает, часто приводят данные австралийского исследователя Джека Джеймса, опубликованные в начале 1998 года. Он утверждал, Что три-четыре чашечки Кофе, распределенные на протя жении дня, увеличивают нижнее давление на 2-4 миллиметра ртутного столба. Однако точно такой подъем давления можно получить И просто из-за эмоционального спора С приятелем И даже от волнения При виде врача, подошедшего К вам С тонометром. Английские врачи утверждают, Что " гипертоническое " действие Кофе кратковременно, А у привычных его клиентов пропадает.

Лимоны кислые Что в них не�� много витамина С.

Однако в действительности в килограмме лимонов больше сахара, чем в килограмме клубники. Что же относительно витамина С, то в этой же клубнике его больше, чем в лимонах. Надо сказать, Что полезность лимона вовсе не в наличии в не�� витамина С, А в том, Что Он содержит множество иных полезных веществ И обладает противомик-робными И антисептическими свойствами. Именно по этой причине лимон издавна применяется При простуде, ОРЗ, гриппе, ангине, воспалительных заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости.

Морковь не��бычайно полезна для глаз.

Польза моркови в данном случае объясняется тем, Что она содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А, не��бходимый для сетчатки глаза. Однако в печени находятся большие накопления бета-каротина, которые С легкостью восполняются самыми разными продуктами. По этой причине опасения, Что не станет хватать витамина А И от этого испортится зрение, надуманны.

Андрей Решетов