It's Now!
18.01.2006 08:32

У влюбленных аппетит не пропадает

У влюбленных аппетит не пропадает [18.01.2006 08:32]Заблуждения комментирует врач-диетолог подмосковного Клинического санатория " Барвиха " Татьяна Михайловна Товбушенко

�огда �олоко �меет �иневатый �ттенок, �о �то �начит, �то �но �азбавлено �елом.

�а �амом �е �еле �иневатое �олоко - �аиболее �олезное: �ем �изкий �роцент �ира �еньше �олестерина. �аиболее �изкий �роцент �ира �безжиренном �олоке - 0, 05%. �то �но �меет �иневатый �вет, �о �икакого �ела �ам, �амо �обой �е, �ет. �аком �олоке �еньше, �ем �ных, �итамина �, �о �то �асается �елков, �о �х �только �е. �ак �едь �то �олноценный �олочный �родукт, �редназначенный �ля �ех, �ому �адобно �аблюдать �а �отребляемыми �алориями.

�то��ы �тказаться �т �олезнетворных �икробов, �оду �остаточно �росто �рокипятить.

�то �е �уквально �ак. �ипячение �е �ничтожает �аже �сех �икробов, �е г��воря �же �яжелых �еталлах, �естицидах, г��рбицидах, �итратах, �еноле �ефтепродуктах. �о �той �ричине �ля �е �чищения �того, �вы, �едостаточно. �омимо �того, �а �тенках �айника �осле �ипячения �седают �олезные �оли �альция �агния.

�онсервы - �ища, �е �чень �олезная �ля �доровья

�тносительно �ясных �онсервов �то �о �ногом �праведливо, �тносительно �ыбных - �е �уквально. �ело �о��, �то �ри �зготовлении �онсервов �осле �лительной �ермической �ереработки �аже �рупные �ыбные �осточки �тают �ягкими �ъедобными. �то �меет �озможность �ыть �олезнее �ля �ашего �келета, �ем �ополнительные �оступлени` �альция. �о �овременным �аучньи �екомендациям, �жедневная �о �ребность �альции �оставляв` �редположительно 1500 �г, �удь �то �ужчина �ли �енщина, �ебенок �ли �тарик.

�ельзя �лавать �а �ротяжении �аса �осле �ды.

�то��иф �оявился �олвека �азад, �огда �мериканский �расный �рест �бнародовал �нструкцию �о �ызволению �изни, г��е г��ворилось, �то �езумцу, �тважившемуся �ырнуть �ассейн �разу �е �осле �ды, г��озят �пазмы �елудка �, �ожет �ыть, �мерть. �днако 1961 г��ду �портивный �рач �ртур �тайнхаус �одверг �омнению �аму �еорию " �пазмов �елудка ". �ольшинство �портсмены �тверждают, �то �а �ренировках �езостановочно �лавают �а �линные �истанции �разу �е �осле �ды.

�любленных �ропадает �ппетит

�ак �то �ли �ет, �ешил �ротестировать �рофессор �сихиатрии �сихологии �еневского �ниверситета �илли �асини. �роведя �сследование, �н �бедился, �то, �опреки �ытующему �идению, �любленных, �собенности �ужчин, �ппетит �е �ропадает, �овышается. �реди �енщин, �тличающихся �ольшей �увствительностью, �ишь �дна �з 4-��еряет �го �з-�а �юбовных �ереживаний.

�етей �ожно �ормить г��ибами.

�ольшинство �одители �ормят г��ибами �етей. �днако �того �елать �ельзя, �оскольку �етский �рганизм �е �ырабатывает �ерментов, �огущих �ереработать �елок, �одержащийся г��ибах. �от �тчего �реди �етей �ак �асты �травления �аже �полне �ъедобными г��ибами. �ереносят �ни �х �яжелее, �ем �зрослые. �оксикологи �одчеркивают, �то �олее �пасны г��ибы �ля �енсионеров, �ей �рганизм �же �е �остоянии �ерерабатывать �яжелую �елковую �ищу.

�д �з г��ибов �ожно �далить, �рокипятив �х �а �ротяжении �ескольких �асов.

�то �аблуждение. �ольшинстве �лучаев г��ибные �ды �есьма �ермостойки.

�ри �травлении г��ибами �омогает �лкоголь.

�се �аоборот. �лкоголь �е �омогает, �сугубляет �травление.

�юдям �ирными �олосами �ельзя �лоупотреблять �ирными �людами.

�то �, �асчет �лоупотреблений �рудно �е �огласиться, �о��ько �обавим, �то �аже �сли �ы �ыпьете �а �ень �елый �итр �ливкового �асла, �то �икак �е �тразится �а �труктуре �аших �олос.

�ырые �родукты �учше �ареных.

�се �алеко �е �ак �днозначно. �пределенные �вощи, �римеру �аклажаны �тручковая �асоль �одержат �довитые �ещества, �оторые �тают �езвредными �о��ько �осле �ермической �бработки. �омимо �того, �ырые �родукты �е �сегда �сваиваются �елудком.

�алат - �ликсир �ля �тройной �игуры.

�одобное �нение �акой-�о �тепени �оответствует, �ак �ак �истья �алата �равду �а �рактике �е �одержат �алорий. �днако �истом �иде �ни �асто �е �потребляются. �ногие �алатных �оусов �одержит �ного �ира.

�ечень �есьма �олезна.

�ечени, �амо �обой, �ного �итаминов, �инеральных �олей �ротеина, �о �ей �акже �ного �ира �олестерина. �о��у �е, �о �нформации �мериканской �иетологической �ссоциации, �ечени �рупного �огатого �кота �капливаются �пасных �оличествах �имические �ещества г��рмоны, �опадающие �рганизм �ивотного �воместно �ормами.

�сли �иша �ыглядит �ахнет �ормально, �е �ожно �сть.

�то �алеко �е �сегда �ак. �пределенные �иды �травляющих �ищу �актерий �е �зменяют �нешний �ид �родуктов. �отому, �сли �ас �сть �омнения, �учше �е �исковать.

�азделочные �оски �з �ерева �нтисанитарны.

�о �сяком �лучае, �менно �ак �тверждают �роизводители �азделочных �осок �з �ластика. �а �амом �е �еле �азницы �ежду �ими �ет. �о��у �е �пределенные �иологи �читают, �то �еревянные �оски �аже �учше.

�ефир �нимает �охмелье, �ак �ак �одержит �лкоголь.

�еальности �пирта �том �апитке �очти �ет. �дна �релая г��уша �одержит �только �е �лкоголя, �колько �едро �ефира.

�офе �трицательно �ействует �а �еременность.

�оказано, �то �офеин �е �ействует �а �азвитие �лода �е �меет �тношения �лучаям �ыкидыша. �о �о �тоговым �анным, �е �ак �авно �публикованным � " �мериканском �урнале �пидемиологии ", �т �офе �еременным �ледует �се �е �оздерживаться, �ак �е �ак �т �ока-�олы �ных �апитков, г��е �сть �офеин.

�офе �величивает �ртериальное �авление.

�то �остаточно �порный �езис. �е, �то �ак �читает, �асто �риводят �анные �встралийского �сследователя �жека �жеймса, �публикованные �ачале 1998 г��да. �н �тверждал, �то �ри-�етыре �ашечки �офе, �аспределенные �а �ротя �ении �ня, �величивают �ижнее �авление �а 2-4 �иллиметра �тутного �толба. �днако �о��но �акой �одъем �авления �ожно �олучить �росто �з-�а �моционального �пора �риятелем �аже �т �олнения �ри �иде �рача, �одошедшего �ам �о��ометром. �нглийские �рачи �тверждают, �то " г��пертоническое " �ействие �офе �ратковременно, �ривычных �го �лиентов �ропадает.

�имоны �ислые �то �их �ет �ного �итамина �.

�днако �ействительности �илограмме �имонов �ольше �ахара, �ем �илограмме �лубники. �то �е �тносительно �итамина �, �о �той �е �лубнике �го �ольше, �ем �имонах. �адо �казать, �то �олезность �имона �овсе �е �аличии �ем �итамина �, �о��, �то �н �одержит �ножество �ных �олезных �еществ �бладает �ротивомик-�обными �нтисептическими �войствами. �менно �о �той �ричине �имон �здавна �рименяется �ри �ростуде, �РЗ, г��иппе, �нгине, �оспалительных �аболеваниях �лизистой �болочки �отовой �олости.

�орковь �еобычайно �олезна �ля г��аз.

�ольза �оркови �анном �лучае �бъясняется �ем, �то �на �одержит �ета-�аротин, �оторый �рганизме �еловека �ревращается �итамин �, �еобходимый �ля �етчатки г��аза. �днако �ечени �аходятся �ольшие �акопления �ета-�аротина, �оторые �егкостью �осполняются �амыми �азными �родуктами. �о �той �ричине �пасения, �то �е �танет �ватать �итамина �т �того �спортится �рение, �адуманны.

�ндрей �ешетов

У влюбленных аппетит не пропадает
Rambler's Top100 Copyright © It's  Now!