Романтический ужин перед сексом: составление рациона

2 величайших удовольствия в жизни: еда И секс. Наиболее приятное свидание, когда эти 2 наших страсти объединяются.



Но Не поверишь, в романтичном ужин�� то, ЧТО вы употребляете в пищу, куда главнее свечей И песен Френка Синатры. И при составлении рациона прислушайся К нашим советам.



главным образом, есть несколько групп продуктов, которых Стоит избегать.



например, кукуруза, бобовые, капуста, груши И газированные напитки имеют возможность усилить газообразование в твоем желудке. Знаешь, чем это угрожает: вздутие (прощай, привлекательный живот!), урчание, досадные ощущения И боль. Ну И, само собой, в наиболее сознательный эпизод (К примеру, когда Он постановит устроить тебе кунилингус) тебе несомненно потребуется пукнуть.



Яйца, чеснок, брокколи, красное мясо во время переваривания буду малоприятно благоухать. И дело тут Не только в дыхании. Ароматические вещества будут выделяться кожей вместе С потом! Естественно, раз вы оба обедаете такую пищу, отвратительный аромат будет тревожить вас меньше. Но нам кажется, ЧТО выгоднее Не рисковать.



в итоге, мясо, слишком жирная пища, тяжелые десерты принудят тебя ощущать себя объевшейся, уставшей И ленивой. В этом состоянии вам будет Не до секс-гимнастики. Особо остерегайся фаст-фуда - большое число содержащихся в нем интенсивных жиров имеют возможность плохо повлиять на кровообращение, даже в половых органах, А это значит, ЧТО возбуждение будет Не таким красочным.



Еще отрекись от всех продуктов, содержащих сою: заменителей молочных продуктов, соевого мяса, тофу. Потребление сои увеличит в ваших телах количество эстрогена, А Он понижает сексуальное стремление И у уполномоченных сильного пола, И у дам.



Во-2-х, давай побеседуем о продуктах, которые Стоит съесть во время романтичного ужин��. Однако, их Стоит есть на практике безостановочно, в случае если желаешь быть сексуально здоровой.



Рекомендуем включить в меню продукты, которые имеют возможность позитивно сказаться на состоянии ваших сосудов И кровообращении. А хорошее кровообращение критично важно И для мужской эрекции, И для твоих приятных чувств во время секса.



И совершенным блюдом будет салат из зеленых овощей (в них большое число антиоксидантов) И авокадо (который богат нужными жирами). Не забудь добавить в салат кунжут, который способствует выработке тестостерона.



в виде главного блюда, само собой, лучше взять богатые цинком морепродукты либо морскую рыбу. Недостаток цинка в мужском организме усиливает вероятность приведения К импотенции! Кроме всего этого, это вкусно И нетрудно.



Клубника - Не только слишком эротичная ягода, Но И в высшей степени нужная из-за витамину С. Дополни десерт шоколадом, который, как известно, без промедления вызовет у вас прилив эндорфинов.



Стоит ли употреблять перед сексом горячительные напитки? Точно да. Он поможет вам расслабиться. Но Не больше чем 1-го или же 2 бокалов !