It's Now!
17.01.2012 11:43

Разработана диета, предотвращающая инсульт

Разработана диета, предотвращающая инсульт [17.01.2012 11:43]Граждане, ежедневно потребляющие продукты, богатые магнием (зеленые листовые овощи, орехи, бобы), менее подвержены инсультам.



�тому �ыводу �ришли У��еные �з �аролинского �нститута �токгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), �роанализировав �анные 250 �ыс. �еловек �з �ША, �вропы �зии, �ередает �ейтер.



�вторы �сследовательскую �аботу, �публикованного American Journal of Clinical Nutrition, �оздержались �т �екомендаций �жедневно��риеме �ищевых �обавок, �отому �то �аботе �ассматривали �олько �ффект �т �родуктов, �одержащих �агний.



" �отребление �агния �братно �ропорционально �вязано �иском �нсульта, �апример �шемического ", - �ишет �ачальник �аботы �юзанна �арсон. �зучив 7 �редыдущих �сследований, �публикованных �а �оследние 14 �ет, �на �ыяснила, �то �з �сех �обровольцев, �а �оторыми �аблюдали �бычно �диннадцать �оловиной �ет, �коло 6500 �еловек (3%) �еренесли �нсульт �а �то �ремя.



�о �нформации �ведских �ченых, �аждые �ополнительные 100 �г �агния �ень �нижают �иск �шемического �нсульта (�амое �аспространенное �аболевание г��ловного �озга, �бусловленное �акупоркой �ого �ибо �ругого �осуда, �итающего �асть �озга) �а 9%. �уточное �отребление �агния �частниками �з �ША �оставляло 242 �г �ень, �отя �екомендуемая �орма - 420 �г �ля �ужчин 320 �г �ля �енщин �тарше 31 г��да �ень.



�одавляющее �исло �сследований �озволили �сключить �з �езультатов �ругие �акторы, �астности �аследственность, �днако �окуда �стается �еясным, �ожно �и �бъяснить �деланные �ыводы �потреблением �ных �родуктов. У��еные �акже �о �их �ор �е �меют �озможность �днозначно �тверждать, �то �менно �агний �ационе �еловека �ащищает �го �т �нсульта. �ля �рояснения �того �опроса �ребуются �ополнительные �сследовательскую �аботу.



�одчеркнем, �то �ольшое �исло �агния �аходится �оступных �едорогих �родуктах �итания: г��ечневой �шенной �рупах, �асоли, г��рохе, �пинате, �рбузе, �ухом �олоке, �алве, �рехах (�ундук). �полне �ожет �ыть �набдить �уточную �отребность �агнии �ри �омощи �жаного �шеничного �леба, �ерной �мородины, �укурузы, �ыра, �оркови .

Разработана диета, предотвращающая инсульт
Rambler's Top100 Copyright © It's  Now!