Привычки, которые улучшат твою интимную жизнь

Превосходное самочувствие и превосходный секс идут рука об руку. Но даже Это Не пустые слова. Твое Превосходное здоровье (которое обеспечивается правильным образом жизни) предполагает активность, стремление экспериментировать и по-настоящему получать наслаждение от близости.



- Пей йогурт ежедневно.



Легкий йогурт доводит до совершенства метаболизм и способствует похудению, а еще помогает желудку лучше трудиться, чтобы снабдить тебе легкость и заряд энергии.



- Потребляй 1, 5-2 л воды в день.



Не меньше, Это твоя норма. Превосходно " увлажненный организм " будет увлажняться в подходящих местах.: -) потому что смазки в сексе Не бывает чрезмерно большое число, правда?



- безостановочно занимайся спортом.



Спортсменам во много раз легче достичь оргазма, нежели тем, кто со спортом Не дружит - подтверждено международными специалистами. Да и энергии будет во 100 крат больше, для эротических подвигов в спальне.



- ежедневно хотя бы 20 мин. В сутки проводи на солнце.



Это даст тебе заряд бодрости и позитива, а еще будет хорошей профилактикой депрессии.



- Бросай курить.



в случае если ты куришь, безотлагательно избавляйся от этой вредной привычке, потому что она неприменно приведет к понижению либидо.



Ну и альтернативно - ТОП нужных привычек.



- Не ешь на ночь и Не Пей спиртное.



- Возьми за правило делать хотя бы простые процедуры ежедневно.



- Поменьше смотри ТВ, побольше гуляй .