Послеродовая депрессия: 5 причин

Послеродовая депрессия - коварный противник счастливого материнства. В ловушке данного недуга оказываются на практике 20% представительниц слабого пола, помимо этого большинство даже Не подозревают о нем. Чем же опасно данное Состояние И что можно предпринять, дабы от него отказаться?



Главное, что нужно понимать - это Не каприз, а проблема, требующая серьезного отношения, Так Как она отрицательно сказывается Не только на представительнице слабого пола, но И на малыше, И атмосфере в семье в общем. Исходя из серьезности симптомов, распознают 3 степени болезненного богатства: Послеродовая печаль, конкретно депрессия И послеродовой психоз. И Ежели С первыми 2 вполне можно совладать своими силами либо С помощью родных И близких, то в последнем случае нужен медицинский работник - Чем скорее, тем лучше. Какие признаки обязаны заставить задуматься?



Чрезмерная плаксивость, тревожность



Так проявляется Послеродовая грусть. Обыкновенно это Состояние проходит само через несколько недель, Ежели посланница слабого пола достаточно отдыхает И Не перенапрягается. Как быть, Ежели родные Не отличаются проницательностью И Не спешат окружить молодую мать заботой? Не закрываться в себе, Не лелеять обиды, а попросить о помощи. В идеальном варианте - мать должна 1-ое время заниматься лишь малышом И собой. Ежели от обстановки никуда Не деться, тогда следует уменьшить планку: полноценный отдых сильно главнее накрахмаленного постельного белья либо обеда из 3 блюд.



Ощущение вины, панический ужас, раздражительность



Вкупе С беспокойством, хронической усталостью И перепадами настроения, страхи И раздражительность - показатели " традиционной " послеродовой депрессии. Дама может беспокоиться по пустякам, усомниться в том, что сумеет превосходно заботиться о ребенке. Часто она чувствует себя брошенной, С ужасом подчеркивает, что Не испытывает нежности к ребенку, обвиняет себя И этим лишь нагнетает обстановку. Увы, барышни в этом состоянии на практике никогда Не обращаются за поддержкой к профессионалам, потому что боятся осуждения. Они любят скрывать проблему, которая помаленьку приобретает хронический характер.



в реальности С послеродовой депрессией можно справиться без поддержки специалистов. Рецепт несложен: больше отдохнуть, уделять внимание Не только ребенку, но И себе, Не отрекаться от маленьких радостей в форме превосходной книги, стильного платья, любимой музыки, прогулки.



Неприятие перемен в своей внешности



Женское тело переживает солидные метаморфозы в период беременности И родов: она сможет накопить лишний вес, возникают растяжки. Не все воспринимают перемены философски, для части представительниц слабого пола это становится реальной катастрофой. Они стесняются собственной внешности, ощущают себя непривлекательными И нежеланными. Отлично, Ежели рядом Есть кто-то достаточно терпеливый, кто убедит их в обратном. Существует И иной выход - выделить пару часов в неделю, которые Дама сумеет посвятить только лишь себе. Поход к любимому парикмахеру, маникюр, массаж либо занятия йогой творят удивительные вещи. С привлекательной стрижкой несколько лишних кг. Пережить сильно проще.



Брезгливость к сексу



Как минимум пятьдесят процентов дам 1-ое время после родов воспринимает секс Как тяжелую повинность. По одной из версий у 18% трудности в интимной сфере затягиваются на год И больше. Причины имеют возможность быть разными: от гормонального сбоя, болевых ощущений, до обычной усталости. Сразу после родов случается естественное затухание женской сексуальности. Природа Как будто бы дает шанс организму восстановиться, а представительнице слабого пола почувствовать себя мамой. Несмотря на то, что интимная жизнь какое-то время ограничена, Дама может получать эмоциональное наслаждение от общения С мужем, объятий, поцелуев. При внимательном И терпеливом отношении либидо быстро восстанавливается.



Неожиданные приступы злости, нацеленные на малыша



Данные проявления встречаются Не Нередко И отличительны для послеродового психоза, но четкий диагноз может поставить лишь врач. Состояние Всплавает вследствие гормонального неполадки в организме, опасно тем, что посланница слабого пола порой контролирует свое поведение И может причин��ть вред ребенку или себе. Лучшая помощь - запись на прием к психиатру, молодой маме может потребоваться медикаментозное лечение.