It's Now!
ПОЛИТИКАНАУКА И ТЕХНИКА
ЭКОНОМИКАКУЛЬТУРА И ШОУ-БИЗНЕС
ОБЩЕСТВОСПОРТ
ПРОИСШЕСТВИЯЗАРУБЕЖНЫЕ
 Т   Ц 
 В   В 
 О   Е 
 Й   Т 

Наука и техника
Наука и техника. Хроника.
22.03.2007 13:29

Организм слабеет от весенних лучей солнца

Организм слабеет от весенних лучей солнца [22.03.2007 13:29]

Весной, Когда все, казалось бы, обязано расцветать и пробуждаться К жизни, большинство граждане испытывают вовсе не подъем, а наиболее настоящий упадок сил.

" Авитаминоз " - привычно вздыхают они и спешат на первое весеннее солнышко, после чего чувствуют себя еще хуже: голова болит, слезы текут и круглые сутки хочется спать. Отчего же такое долгожданное тепло приводит К таким нежеланным результатам?

по отывам врача-терапевта Галины Михеевой, все дело в разбалансировке наших органов и систем, которая неизбежна при переходе организма с зимних биоритмов на летние. Само собой, если человек здоров, то эта перестройка может пройти ему почти незамеченной, Но где вы видели абсолютно здоровых людей?

К этим не самым благоприятным, хотя и естественным, внутренним процессам свою ложку дегтя добавляет весенняя погода. Весной атмосферное давление, влажность и даже сам состав воздуха отичаются от зимних. Другая яркость света, иное, более активное, воздействие солнца. Когда на деревьях еще нет листвы, а это означает и тени от нее, врачи рекомендуют больше внимания уделить защите глаз от прямых солнечных лучей. Солнцезащитные очки будут как нельзя кстати.

Уже с конца февраля солнце посылает на нас ультрафиолет в на практике " летних " дозах, и растренированный за зиму организм пытается от него защититься, по причине этого еще больше ослабевает. Общий принцип борьбы с весенней усталостью прост: умеренное питание (не перегружайте себя тяжелой белковой пищей), прогулки на свежем воздухе, своевременный и достаточный отых и дополнительный прием витаминов.

Но если усталость, сонливость, или наоборот, возбудимость не только не исчезают по прошествии времени, Но продолжают нарастать, надо несомненно посетить врача, начав с терапевта. Весьма имеет возможность быть, что ваши проблемы Уже не связаны с активностью весеннего солнца .

118473
Российские военные сняли на видео разрушение артиллерии террористов в сирийской арабской республике

Новейший российский беспилотник " Охотник " совершил 1-ый полет

Российские военные выполнят наблюдательный полет над территорией США

НАСА желает купить очередное место в российском " Союзе ", сказал источник

НАСА желает купить еще одно место в " Союзе ", сказал источник

На бывшей американской базе в сирийской арабской республике приземлились вертолеты ВКС

Британский самолет провел разведку у границ Калининградской области


Новости дня
Новости недели
Rambler's Top100
Copyright © It's  Now!