Организм слабеет от весенних лучей солнца

Весной, Когда все, казалось бы, обязано расцветать и пробуждаться К жизни, большинство граждане испытывают вовсе не подъем, а наиболее настоящий упадок сил.

" ��витаминоз " - ��ривычно ��здыхают ��ни �� ��пешат ��а ��ервое ��есеннее ��олнышко, ��осле ��его ��увствуют ��ебя ��ще ��уже: г��лова ��олит, ��лезы ��екут �� ��руглые ��утки ��очется ��пать. ��тчего ��е ��акое ��олгожданное ��епло ��риводит �� ��аким ��е��еланным ��езультатам?

��о ��тзывам ��рача-��ерапевта ��алины ��ихеевой, ��се ��ело �� ��азбалансировке ��аших ��рганов �� ��истем, ��оторая ��е��збежна ��ри ��ереходе ��рганизма �� ��имних ��иоритмов ��а ��етние. ��амо ��обой, ��сли ��еловек ��доров, ��о ��та ��ерестройка ��ожет ��ройти ��му ��очти ��е��амеченной, ��о г��е ��ы ��идели ��бсолютно ��доровых ��юдей?

�� ��тим ��е ��амым ��лагоприятным, ��отя �� ��стественным, ��нутренним ��роцессам ��вою ��ожку ��егтя ��обавляет ��есенняя ��огода. ��есной ��тмосферное ��авление, ��лажность �� ��аже ��ам ��остав ��оздуха ��тличаются ��т ��имних. ��ругая ��ркость ��вета, ��ное, ��олее ��ктивное, ��оздействие ��олнца. ��огда ��а ��еревьях ��ще ��е�� ��иствы, �� ��то ��значает �� ��ени ��т ��е��, ��рачи ��екомендуют ��ольше ��нимания ��делить ��ащите г��аз ��т ��рямых ��олнечных ��учей. ��олнцезащитные ��чки ��удут ��ак ��е��ьзя ��стати.

У��е �� ��онца ��евраля ��олнце ��осылает ��а ��ас ��льтрафиолет �� ��а ��рактике " ��етних " ��озах, �� ��астренированный ��а ��иму ��рганизм ��ытается ��т ��ег�� ��ащититься, ��о ��ричине ��того ��ще ��ольше ��слабевает. ��бщий ��ринцип ��орьбы �� ��есенней ��сталостью ��рост: ��меренное ��итание (��е ��ерегружайте ��ебя ��яжелой ��елковой ��ищей), ��рогулки ��а ��вежем ��оздухе, ��воевременный �� ��остаточный ��тдых �� ��ополнительный ��рием ��итаминов.

��о ��сли ��сталость, ��онливость, ��ли ��аоборот, ��озбудимость ��е ��олько ��е ��счезают ��о ��рошествии ��ремени, ��о ��родолжают ��арастать, ��адо ��е��омненно ��осетить ��рача, ��ачав �� ��ерапевта. ��есьма ��меет ��озможность ��ыть, ��то ��аши ��роблемы У��е ��е ��вязаны �� ��ктивностью ��есеннего ��олнца .