Невкусная еда вызывает депрессию

По отзывам экспертов, какая бы то ни было невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость.

нередко, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, граждане наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство.

у человека, находящегося в затяжной депрессии, меняется вкусовое восприятие - пища кажется безвкусной, ватной, А самые любимые лакомства не радуют. Наоборот чисто механически больной начинает есть больше. В состоянии депрессии 30% людей полнеют.

в психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Потерпевшими ее более Часто стают женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким. А тут уж вблизи и до булимии с анорексией.

Если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают Мозг и бьют по сердцу .