Невкусная еда вызывает депрессию

По отзывам экспертов, какая бы то ни было невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость.

��ередко, ��одсев ��а ��есткую ��иету, ��остоящую ��з ��елюбимых ��родуктов, г��аждане ��аносят ��ебе ��сихологическую ��равму, ��оторая ��ожет ��ылиться �� ��ас��оящее ��ервное ��асстройство.

�� ��еловека, ��аходящегося �� ��атяжной ��епрессии, ��еняется ��кусовое ��осприятие - ��ища ��ажется ��езвкусной, ��атной, �� ��амые ��юбимые ��акомства ��е ��адуют. ��аоборот ��исто ��еханически ��ольной ��ачинает ��сть ��ольше. �� ��остоянии ��епрессии 30% ��юдей ��олнеют.

�� ��сихиатрии ��сть ��онятие ��иетическая ��епрессия. ��о��ерпевшими ��е ��олее ��асто ��тают ��енщины, ��знуряющие ��ебя ��есткими ��иетами. ��озг ��едополучает ��олезных ��еществ �� ��лет ��игналы ��ревоги, ��апряженности. ��еловек ��ачинает ��увствовать ��ебя ��есчастным, ��еудовлетворенным, ��ачинает ��ридираться �� ��лизким. �� ��ут ��ж ��близи �� ��о ��улимии �� ��норексией.

��сли ��олго ��идеть ��а ��онодиете, ��кажем, ��а ��дном ��ефире, ��з-��а ��арушения ��етаболизма �� ��рганизме ��акапливаются ��етоновые ��ела, ��оторые ��стощают ��озг �� ��ьют ��о ��ердцу .