Мы пристрастились, что Любовь Всплавает сама по себе И Не нужно прилагать никаких усилий, Чтобы поддерживать данное чувство. И все же от случая к случаю бываем несчастливыми в отношениях. ��пециалист ��о ��сихологии ��ария ��акарова ��омментирует, ��акой ��онкретно ��олжна ��ыть ��еальная ��юбовь, ��оторая ��риносит ��частье �� ��довлетворение. ��абы ��азобраться �� ��том ��епростом ��опросе, ��ы ��братились �� ��деям ��наменитого г��рманского ��сихоаналитика ��риха ��ромма, ��оторый ��а ��ротяжении 35 ��ет ��сследовал ��еловеческую ��ушу, ��рактиковал ��сихотерапию, ��аписал ��емало ��ниг �� ��оздал ��т��ельное ��сихоаналитическое ��ечение. �� 1-��м ��з ��обственных ��рудов �� ��менем " ��скусство ��юбить " ��н ��ал ��акое ��пределение ��се��бъемлющему ��увству: " ��юбовь ��вляет ��з ��ебя ��онструктивную ��орму ��т��ошения �� ��ным �� �� ��амому ��ебе. ��на ��о��разумевает ��аботу, ��т��етственность, ��важение �� ��нание, �� ��акже ��тремление, ��тобы ��ной ��еловек ��ос �� ��азвивался ". ��ромм ��резвычайно ��е��ал ��онести г��ядущую ��дею: ��тобы ��бучиться ��юбить ��адо ��о��нать, ��едь ��то ��астоящая ��абота, ��важение �� ��ному ��еловеку, ��знавать ��го �� ��ктивно ��ринимать ��частие �� ��го ��азвитии �� ��осте. ��вучит, ��стественно, ��нтересно �� ��мно, ��аже, ��аверное, ��резмерно. ��о ��ак ��рименять ��анные ��деи? ��редлагаем ��оздать ��есколько ��рактических ��агов �� ��стиной ��юбви. ��аг 1. ��аполняйте ��обственную ��изнь ��акой ��аботой, ��оторая ��ависит ��олько ��т ��ас. ��е ��жидайте, ��то ��о��вление ��юбви �� ��юбимого ��еловека ��амо ��обой ��аполнит ��изнь ��частьем �� ��адостью. ��ажно ��зять ��а ��обственные ��лечи ��т��етственность ��а ��обственное ��частье, ��ыбирая ��лизких ��ителей ��ашей ��ланеты, ��аботу, ��обби. ��едь ��икто ��а ��ас ��е ��умеет ��оздать ��тот ��ыбор �� ��рожить ��се ��рогательные ��оменты, ��асыщенные ��печатлениями. ��тобы ��о��ять, ��едь ��то ��азвитие �� ��ктивное ��частие �� ��осте ��юбимого ��ителя ��ашей ��ланеты, ��адо ��амой ��ыть ��ем, ��то ��азвивается �� ��репетно ��т��осится �� ��воей ��изнедеятельности �� ��воим ��ыборам. ��ередавая ��ту ��т��етственность ��юбимому, ��ы ��т��авляем ��го ��изнь, �� ��ами ��еуклонно ��азочаровываемся: ��ак ��ак! ��е��олюбил, ��едоразвлекал, ��едозаботился! ��рактика. ��тобы ��оздать ��дин ��ругого ��частливее, ��ажно ��меть ��рямо ��ообщать �� ��обственных ��е��аниях, ��ечтах, ��антазиях, ��роектах. �� ��меть ��рямо ��прашивать ��воего ��озлюбленного �� ��го ��еобходимостях. ��, ��чень ��ажное - ��ажно ��ыть г��товой ��ринять ��го ��еакцию. ��ерестаньте ��дать, ��то ��то-��о ��огадается �� ��аших ��е��аниях, ��кажите �� ��их ��рямо �� ��ами ��ктивно ��римите ��частие �� ��х ��существлении. ��омогите ��о ��е ��амое ��оздать ��ашему ��артнеру. ��то ��ущественно ��величивает ��аши ��ансы ��делать ��частливые ��т��ошения �� ��оздать ��х ��ильнее. ��аг 2. ��бучитесь ��пределять �� ��иквидировать ��се��озможные ��ормы ��изического �� ��моционального ��асилия ��з ��заимоотношений. У��ы, �� ��ашей ��реде ��асилия ��остаточно, ��ольшинство ��го ��роявления ��вляются ��бычными �� ��ообще г��аждане ��азучились ��го ��амечать. �� ��моционально ��а ��е��токость �� ��есправедливость ��ы ��еагируем ��ще ��ак, ��усть ��аже ��анные ��еакции �� ��е ��сознаются. ��ти ��ытесненные ��увства ��ушат ��аши ��т��ошения, ��о��ому ��то ��иловое ��авление ��е ��меет ��икакого ��т��ошения �� ��юбви. ��то ��роявление ��раждебности, ��адизма. �� ��огласие �� ��асилием - ��азохизм. ��изическое ��иловое ��авление ��сно, �� ��но ��еприемлемо ��ля ��доровых ��т��ошений. �� ��сихологическое ��авление ��е ��акое ��вное. ��пасности, ��антаж, ��анипуляция ( " ��жели ��ы ��еня ��юбишь, ��о..." ), ��арказм �� ��осадные ��о��шучивания - ��се ��то ��го ��римеры. ��рактика. У��ержите ��ебя ��т ��акого ��о��едения, ��аже ��огда ��артнер ��ас ��ровоцирует. ��ы ��т��ечаете ��а ��вои ��ействия, �� ��о��едение ��лизкого ��еловека ��е ��лассифицируется ��правданием ��асилия. ��тстаивайте �� ��вое ��раво ��а ��езопасность, ��жели ��артнер ��авит ��а ��ас. �� ��жели ��ы, ��итая ��анные ��троки, ��еожиданно ��о��яли, ��то �� ��аших ��т��ошениях ��ет ��юбви ��уквально, �� ��ишь ��есчеловечность, ��о��умайте: ��ля ��его ��ам ��тот ��еловек �� ��тоит ��и ��асходовать ��обственную ��изнь ��а ��го ��еревоспитание. ��юбовь ��е ��значает " ��елай ��о, ��то �� ��казала ". ��юбовь ��значает ��ыть ��азными, �� ��ри ��се�� ��том ��авными. ��аг 3. ��ризнайте ��ичную ��еидеальность. ��акже ��есовершенство ��обственных ��одителей �� ��ого, ��ему ��ни ��ас ��бучили. ��е ��ольшинство ��аши ��ействия ��родиктованы ��лагими ��амерениями, ��о��ой ��ы ��равы, �� ��е ��се, ��то ��ы ��елаем ��о ��т��ошению �� ��лизким, ��читается ��роявлением ��юбви. ��то ��адо ��удет ��ринять, ��равится ��ам ��то ��ибо ��ет. ��тобы ��ичностно ��азвиваться, ��ам ��еобходима ��братная ��вязь ��т ��юбимых ��юдей. �� ��рабрость ��ризнать ��о, ��то ��ы ��ожем ��аблуждаться �� ��елать ��то-��о ��е ��з ��учших ��о��уждений. ��орькая ��стина ��аходится �� ��ом, ��то ��моциональному ��антажу �� ��анипуляциям ��ы ��бучились �� ��обственных ��емьях. ��стественно, ��одители ��али ��ам ��ного ��орошего, �� ��ы ��оспринимаем ��х ��ак ��ороших �� ��юбящих ��ителей ��ашей ��ланеты. ��о ��сли ��нижаем ��воего ��артнера - ��то ��еспроста. ��то ��лучается ��о ��ногом ��о��ому, ��то ��апа �� ��ама ��ыли ��е ��ак ��овершенны. ��тобы ��свободить ��т��ошения ��т ��асилия �� ��аполнить ��х ��юбовью, ��адо ��степениться. ��ринять, ��то ��одители - ��е ��оги �� ��оже ��овершали ��шибки. ��ак ��ообщает ��рих ��ромм, 1 ��з ��ктуальных ��адач ��частливого ��еловека - " ��тать ��вободной ��т ��одственных ��з ", ��ерестать ��ыть ��ленником ��стоявшихся ��тандартов. ��ереотипов. ��рактика. ��релый ��еловек ��е ��щет г��товых ��ростых ��т��етов, �� ��сознает ��обственный ��пыт �� ��елает ��ыводы. ��окуда ��ы ��деализируем ��одителей, ��стаемся ��моционально ��езрелым �� ��е г��товым �� ��астоящей ��лизости. ��е ��ыстраивайте ��вои ��т��ошения, ��сходя ��олько ��ишь ��з ��ого, ��ему ��ас ��бучили. У��итесь ��а ��обственном ��пыте, ��рислушивайтесь �� ��увствам, ��деям ��воего ��озлюбленного, ��оздавайте ��ашу ��емью ��месте �� ��им, ��удьте ��вторами ��ашей ��боюдной ��изни. ��аг 4. ��роявляйте ��еплые ��увства - ��ежность, ��адость, ��аботу. " ��урочка ��ы ��оя ", " ��лупенький ��ы �� ��еня, ��о �� ��ебя �� ��тоге ��юблю ", " ��у �� ��то, ��то ��уки ��е ��з ��ого ��еста, ��аоборот ��ы ��мный ", " ��ать ��ы ��ебе ��ендель ��удесный ". ��роде ��о ��орме ��о��оже ��а ��о��ытку ��аявить ��то-��о ��ежное. ��о ��вучит ��транно, ��а? ��ля ��заимоотношений ��ажна ��еподдельная ��еплота, ��о��держка �� ��абота, ��ез ��римесей ��асилия. �� ��прек " ��то ��ы ��акой ��увствительный, �� �� ��юбя!" - ��ообще ��рямолинейная ��раждебность. ��рактика. У��итесь г��ворить ��риятные ��лова, ��аского ��асаться, ��т ��се�� ��уши ��о��держивать, �� ��е ��спользовать ��удто ��ы ��мурное ��исьмо �� ��елях ��скорбить ��артнера ��ибо ��роявить ��грессию. ��лость ��роявлять ��ожно, ��о ��е ��аскируя ��е ��юбовью. ��собо ��тоит ��братить ��нимание ��а ��о, ��то ��ветлое ��увство ��адо ��ыражать ��ез ��здевок. ��аг 5. ��бучитесь ��т��авать, ��е ��жидая ��т��етного ��ода, ��бмена, ��оговора. ��от ��ак ��аскрывает ��анную ��дею ��рих ��ромм: " ��юбовь - ��итя ��вободы, ��ак ��ак ��ишь ��вободный, ��остигший ��езависимости �� ��амодостаточности ��еловек ��пособен ��юбить. ��пособность ��юбить - ��то ��пособность ��ринимать ��ного, ��ыть ��т ��се�� ��уши ��аинтересованным ��м �� ��т��рыто ��ыходить �� ��ему. ��релая, ��доровая ��юбовь ��о��имо ��того ��редполагает ��пособность ��т��авать - ��ринимать ��частие ��воей ��изнью �� ��изни ��ного ��еловека, ��е ��жидая ��ичего ��место ". �� ��о��ому ��то ��асто ��ы ��жидаем ��т ��ужчины ��ризнательности ��а ��вою ��аботу �� ��юбовь! ��онкретно ��о��ому �� ��мешон ��прек, ��тавший ��некдотом: " �� ��т��ала ��ебе ��учшие г��ды, �� ��ы!" ��о, ��жели ��о��умать, ��т��авать ��ишь ��ади ��ого, ��тобы ��брести ��то-��о ��место - ��делка, ��ро ��оторую ��ы ��е г��ворите ��слух. �� ��сновным ��азочарованием �� ��т��ошениях ��тановится ��о, ��то ��артнер ��аже ��е ��нал, ��то ��н ��ам ��то-��о ��бязан. ��рактика. ��ешите, ��то �� �� ��отором ��бъеме ��т��авать ��артнеру. ��езвозмездно, ��ругими ��ловами ��аром. ��ишь ��о��ому, ��то ��ы ��го ��юбите �� ��то ��стественное ��вижение ��любленной ��уши, ��оторая ��юбит ��репетно, �� ��овсе ��е ��о��ребляет.
|