Эгоизм поможет построить счастливые отношения

Будучи несчастной И неудовлетворенной, нельзя выстроить благополучные отношения. В этом состоянии недовольства мы видим только негатив повсюду, даже - И в собственном партнере.



�� �� ��астоящее ��ремя ��опробуйте ��спомнить ��вои ��печатления, ��огда �� ��ас ��се ��ревосходно �� ��ы ��частливы. ��ы ��редпочитаете ��се �� ��сех ��округ, ��ас ��а ��рактике ��евозможно ��ывести ��з ��ебя, ��ы - ��рямо ��талон ��еликодушия �� ��сепрощения.



��ак ��е ��рискорбно, ��быкновенно ��ы, ��енщины, ��озлагаем ��а ��ужские ��лечи ��тветственность ��делать ��ас ��частливыми. ��ксперты ��о ��сихологии г��ворят: ��икто ��е ��делает ��то ��ффективнее ��ас ��амих! �� ��тобы ��остичь ��елаемого ��езультата ��ужно ��ыть ��гоисткой �� ��олюбить ��ебя.



1. ��тавьте ��ели �� ��остигайте ��х.



��огда ��ы ��еседуем �� ��частье - ��то ��емного ��ольше, ��ежели ��имолетное ��увство ��т ��литки ��околада ��ли ��е ��ыступления ��юбимой г��уппы. ��анное ��увство г��рмонии �� ��довлетворения ��обой.



��отому ��еализовывайте ��ебя - ��айдите ��о, ��то ��ас ��оодушевляет, ��ем ��очется ��аниматься - �� ��огрузитесь �� ��то, ��азвивайтесь, ��авоевывайте ��ершины! �� ��аша ��бежденность �� г��рдость ��обой ��ырастут ��о 100 ��рат.



2. ��е ��редъявляйте �� ��ебе ��овышенных ��ребований.



��ы ��ороши ��акой, ��акая ��сть. ��амо ��обой, ��то ��е ��то ��значает, ��то ��ужно �� ��изни ��оптаться ��а ��есте ��е ��рогрессировать. ��отя ��е ��гоняйте ��ами ��ебя �� ��епрессию, ��е ��селяйте �� ��ебя ��еуверенность �� ��е ��авайте ��то ��елать ��ругим. ��астите, ��азвивайтесь, ��отя ��елайте ��то ��омфортными ��ля ��ебя ��емпами.



3. ��збавьтесь ��т ��тресса.



��н - ��раеугольный ��амень ��ашего ��егатив��. ��отому �� ��ашей ��изни ��аверное ��аксимум ��тресс-��иллеров: ��порт, ��узыка, ��оездки, ��тдых �� ��риятелями, ��юбимые ��нижки, ��ильмы, ��омашние ��ивотные... ��сновное - ��е ��опадаться �� ��ападню ��тресса. ��е ��ишним ��удет ��аметить, ��то, �� ��итве �� ��им ��орошо ��омогут ��утотренинги �� ��едитация.



��аучитесь ��счастливливать ��ебя ��ами �� ��аши ��тношения ��удут ��ще ��учше !