Позы, которые помогут похудеть во время сексуальных игр

Секс - Не только приятное занятие, но И со всех сторон полезное. Во время секса работает огромное число наиболее разнообразных мышц И тратится множество килокалорий.



��е ��сякий ��екс ��аст ��озможность ��охудеть. ��о ��той ��ричине, ��тобы ��брать ��ишний ��ирок, ��ебе �� ��воему ��артнеру ��адобно ��ыучить ��есколько ��о��ых ��оз, ��рименение ��оторых ��ренирует ��вои ��ышц�� �� ��уставы. ��отя, ��то ��нает, ��меет ��озможность ��ыть, ��ебе ��ти ��озы ��же ��авно ��накомы.



��екс��альная ��оза 1. ��ы ��верху



��сходное ��оложение: ��ужчина ��ежит, �� ��ы ��а ��ем ��идишь. ��егче ��сего ��то " ��пражнение " ��ыполнять, ��сли ��казывать ��омощь ��ебе ��уками, ��о ��ишь, ��пираться ��ми �� ��ужчину ��ли �� ��ровать (��ли ��а ��ем ��ы ��ам ��ежите). ��сли ��е ��ы ��оставила ��воей ��елью ��жечь ��ак ��ожно ��ольше ��алорий, ��ы ��ожешь ��сложнить ��ебе ��адачу �� ��вигаться ��ез ��омощи ��ук.



��ругое ��сложнение - ��ечь ��а ��ужчину, ��рижаться �� ��ему ��ак ��ожно ��ильнее �� ��вигаться-��вигаться-��вигаться. ��сли ��е ��писанное ��ыше ��ля ��ебя ��ишь ��етский ��епет �� ��авно ��ройденный ��тап, ��опробуй ��сполнить ��уперсложную ��ариацию ��той ��озы. �� ��амасутре ��на ��азывается ��ращение ��рялки �� ��уть ��озы ��нтуитивно ��онятна ��о ��азванию: ��идя ��а ��ужчине, ��ы ��олжна ��ращаться ��округ ��ебя, ��остепенно ��скоряясь. ��та ��оза ��ребует ��е ��олько ��атренированных ��ышц ��ог, ��о �� ��орошего ��мения ��правлять ��воим ��елом.



��оза 2. ��ба ��а ��оленях



��екс, ��о ��ремя ��оторого ��артнеры ��тоят ��а ��оленях, ��овольно-��аки ��ложная �� ��нергозатратная ��тука. ��писывать ��ут, ��днако, ��ечего, ��се ��овольно ��росто: ��ы ��тоите ��а ��оленях ��ицом �� ��ицу �� ��вигаетесь. ��ля ��боюдной ��оординации ��вижения �� ��той ��озе ��учше ��ержаться ��руг ��а ��лизкого ��еловека, ��о ��ругому ��уквально ��росто ��азъединиться ��а �� ��росто ��пасть.



��сли ��е ��писанная ��ыше ��оза ��ля ��ебя - ��аиболее ��бычный ��екс, ��охудеть �� ��азнообразить ��щущения ��ебе ��аст ��озможность ��ледующее ��е ��сложнение. ��вой ��артнер ��тоит ��а ��дном ��олене �� ��пирается ��а ��тупню ��торой ��ог��. ��ы ��акже ��тановишься ��а ��олено, �� 2-�� ��ог�� ��акидываешь ��а ��го 2-�� ��ог�� (��оторая ��пирается ��а ��тупню). ��у, �� ��альше ��се ��сно - ��ужно ��о��диняться �� ��вигаться-��вигаться-��вигаться. У��ержать ��авновесие ��остаточно ��рудно �� ��аком ��оложении, ��о, ��сли �� ��пали, ��е ��еда - ��росто ��е ��рекращайте ��вигаться.



��оза 3. ��ы ��низу



��умаешь - ��от ��е ��н, ��аиболее ��бычный ��екс! ��охудеть ��ебе, ��прочем, ��ри ��омощи ��бычного ��екса ��е ��олучится. ��тобы ��ревратить ��екс ��з ��бычного �� " ��охудательный ", ��ебе ��ужно ��сего ��ишь ��о-��собенному ��вигать ��ог��ми. ��так, ��сходное ��оложение: ��ы ��ежишь ��а ��пине, ��дна ��ог�� ��ытянута ��перед, �� ��ругая ��ежит ��а ��лече ��ужчины. �� ��егулярно ��ы ��х ��еняешь ��естами (��е ��ужские ��лечи, �� ��вои ��ог��, ��амо ��о��ой ��е). ��ожно ��акже ��ытащить ��бе ��ог�� ��з-��од ��ужчины �� ��крестить ��х ��еред ��о��ой �� ��ытянутом ��оложении - ��ак, ��тобы ��ни ��аходились ��ежду ��воим ��ицом �� ��ицом ��артнера.



��оза 4. ��а ��есу



��огда г��ворят ��ро ��озы ��а ��есу, �� ��оображении ��стает ��артина: г��рой-��юбовник ��ватает ��вою ��озлюбленную ��а ��едра, ��риподнимает ��е, ��ажает ��ебе ��а ��алию... �� ��ачинается ��трастный ��екс. ��охудеть �� ��акой ��озе ��ожет ��азве ��то ��ужчина, ��отому ��то ��вигаться ��му ��есьма ��ложно. ��так, ��апоминай: ��ужчина ��тоит, ��ы ��тановишься �� ��ему ��пиной, ��аклоняешься �� ��пираешься ��уками �� ��ол (�� ��езультате ��ы ��редставляешь ��о��ой ��еревернутую ��укву ��). ��артнер ��ватается ��а ��вои ��едра �� ��риподнимает ��ебя, ��о ��ричине ��того ��вои ��ог�� ��и ��а ��то ��е ��пираются, �� ��ержишься ��ы ��олько �� ��омощью ��воих ��ук. ��ложно ��ебе ��редставить? ��огда ��редставь, ��то ��ы г��зонокосилка, �� ��н - г��зонокосильщик (��равнение ��транное, ��аоборот �� �� ��равду ��хожее). ��ля ��сложнения ��озы ��опробуйте ��ри ��том ��е ��олько ��вигаться, ��о �� ��еремещаться (��ы ��ри ��омощи ��ук, �� ��н ��ри ��омощи ��ог).



��акой ��екс ��есомненно ��аставит ��охудеть ��ого ��годно !