Хочешь похудеть - измеряй температуру

Странную взаимосвязь между плаванием в холодной воде а также увеличением веса обнаружил доцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды, США.

��айт ��читает, ��то ��го ��сследование ��ожет ��омочь ��бъяснить, ��тчего ��пределенные г��аждане ��спытывают ��рудности �� ��охудением, ��редпочитая ��лавание ��ругим ��идам ��изических ��пражнений. У��еный ��месте ��о ��воими ��оллегами ��з��ерил ��асход ��нергии �� ��диннадцать ��ужчин-��обровольцев, ��а ��ротяжении 45 ��инут ��анимавшихся ��а ��елотренажерах �� ��еплой (+33) �� ��акже �� ��олодной ��оде (+20), �� ��з��чил, ��ак ��агрузки ��овлияли ��а ��ппетит ��олонтеров.
��казалось, ��то ��езависимо ��т ��емпературы ��оды ��обровольцы ��з��асходовали ��а ��рактике ��динаковое ��исло ��нергии - ��риблизительно 2 ��ысячи ��илоджоулей. ��огда ��е ��ужчин ��репроводили �� ��омнату �� ��ищей, ��казалось, ��то ��ренировавшиеся �� ��олодной ��оде ��потребили ��а 44% ��ольше ��алорий ��о ��опоставлению �� ��анимавшимися �� ��еплой ��оде �� ��акже ��а 41% ��ольше, ��ем �� ��ериоды ��тдыха, ��огда ��асходуется ��коло ��ятьсот ��илоджоулей. ��ак, ��ыла ��ыстроена ��епочка: ��олодная ��ода - ��ппетит - ��величение ��еса. ��сследователи ��екомендуют ��ринимать ��о ��нимание ��емпературу ��оды ��ри ��ланировании ��роцедур ��ля ��юдей, ��оторые ��отят ��охудеть .