Массаж укрепляет иммунную систему

Новое исследование заверило всю пользу регулярного массажа. С его помощью укрепляется иммунная система, как установили ученые из Госпиталя Седарс-Синай в Лос-Анджелесе.



Исследователи сосредоточились на иммунном и нейроэндокринном уровне, решив проследить, какое воздействие тут окажут регулярные сеансы массажа. Решено было продолжать наблюдения на протяжении пяти недель. В этот период добровольцы получали один-два раза в неделю либо шведский массаж, либо терапию при помощи легких прикосновений.



Итог исследовательскую работу убедительно иллюстрирует пользу массажа для иммунной системы. При помощи сеансов этой древней терапии можно результативно бороться С депрессиями, беспокойствами и страхами, астмой, болями в спине, усталостью и даже ВИЧ, как подчеркивают ученые. А начальник исследовательскую работу Врач Марк Рапопорт полагает, что если бы наблюдения были продолжены дольше пяти недель, то наука получила бы в свое поручение еще более убедительные подтверждения эффективности массажа и его воздействия на иммунную систему.



на сегодня массаж признается в виде одного из древнейших методов исцеления, при помощи которого расслабляются мускулы тела, улучшается циркуляция крови, обеспечивается стимуляция нервных окончаний. Первые документальные описания массажа встречаются в текстах по медицине, чей возраст насчитывает 4 000 лет. О важности массажа упоминал в четвертом веке до нашей эры великий древнегреческий доктор, " Папа медицины " Гиппократ.



в 1-ом из его трудов встречается фраза: " доктор обязан уметь делать множество разных вещей, и, несомненно, владеть искусством трения человеческого тела " .