Как стать хорошим собеседником

Сначала все казалось прекрасным - Вы просто болтали, но затем она очень быстро удалилась, и Вы не поняли, с чем Это связано.



Эта общая Проблема нередко пренебрегается, потому Что она не весьма очевидна. Губы людей движутся, слова произносятся, но чего-То не хватает.



Большинство социальные сигналы, связанные с коммуникацией, не бывают вербальными, по этой причине, Если не обращать внимания на них, То ваш собеседник будет чувствовать, Что Его слышат. Да, Вы слышите слова, но Вы не понимаете, Что они заявляют.



Общение всегда идет за словами.



Многие наших сообщений другим состоят из бессознательных сигналов. Наш мозг склонен воспринимать эти сигналы без каких-либо сознательных усилий с нашей стороны.



часто мы чувствуем, Что Что-То не Так, Когда меняется настроение собеседника. Возможно, мы все были в ситуациях, Когда Сначала все было хорошо с собеседником, а потом Вы врезались в холодную стену отчуждения.



Исследования показали, Что только 7 % коммуникации основаны на фактических словах, которые мы говорим. Что касается других показателей, То 38 % - Это тон голоса, а остальные 55 % - язык тела.



Проблема Всплавает для части людей, которые не принимают все сигналы, которые им посылают. Как и в жизни, определенные граждане лучше видят, чем заявляют.



Большинство из нас обязаны тренироваться наблюдать и слушать, Как только они осознают разрыв в свое социальной чувствительности.



Эмоциональный интеллект - Это основа чувствительности.



Чувствительность имеет возможность быть натренирована, Как и любой навык. В большинстве своем повествование ведется про То, Чтобы научиться читать физические сигналы остальных людей. Уделять внимание эмпатии также важно. Что бы Вы чувствовали на их месте?



Эмоциональный интеллект - Это гибкий набор навыков, которые можно приобрести и улучшить с практикой. Он требует сознательных усилий. Другими словами, мы обязаны попытаться. Заместо того, Чтобы вести обычные разговоры, важно осознавать, Что происходит с коммуникацией при наблюдении за людьми.



Наш Эмоциональный интеллект напрямую оказывает воздействие на То, насколько мы чувствительны к другим. Он дает возможность нам читать социальные ситуации, людей и даже самих себя.



Понимание себя - 1-ый шаг к пониманию остальных.



Первым шагом в подготовке вашего сознания для усиления чуткости к другим, является Понимание себя. Удивительно наблюдать, сколько людей не знают, Что они общаются при помощи невербальных сигналов.



Большинство граждане, страдающие депрессией, социальной тревожностью или застенчивостью, имеют возможность улучшить свое настроение, осознав собственный язык тела. Такие же бессознательные сигналы, которые они проецируют на остальных, также отрицательно влияют на их свои настроения.



То, Как мы используем язык тела, - Это не только проекция наших чувств, Это также оказывает воздействие на наши чувства.



Чтобы начать осознавать себя, Обратите внимание на связь между языком вашего тела и эмоциями.



Что происходит, Когда Вы чувствуете себя небезопасно в обществе? Большинства людей засовывают их в карманы. Большинство граждане нервничают. Частое поверхностное дыхание часто сопровождает волнение.



Сделайте упражнение. Когда Вы чувствуете отрицательную или положительную эмоцию, То Как реагирует ваше тело? Улыбка, сжатый кулак, плотно сомкнутая челюсть или взгляд в землю будут всегда соотноситься с вашим чувством. Сделайте паузу, Когда Вы чувствуете особую эмоцию и видите, Что делает ваше тело в ответ



Становление самосознания не только поможет улучшить вашу эмоциональную Чувствительность, но и даст вам возможность изменить собственные эмоции.



Наблюдайте, Наблюдайте, Наблюдайте.



Теперь, Когда Вы Что-То понимаете о себе, Начните обращать внимание на остальных. Как граждане реагируют на вас, Когда Вы говорите об определенных вещах?



Я только не внес инициативу этого, но Если Вы Когда-нибудь были за столом, где кто-То поднимал тему политики, То сразу нетрудно увидеть исправление настроения собравшихся.



Основываясь на ваших собственных наблюдениях, Вы сможете многое рассказать о чувствах остальных людей. Его кулак сжат? Это, Возможно, указывает на стресс. Руки в карманах? Может быть, она чувствовала себя неуверенно. Если Вы испытали Это сами, То Вы сможете увидеть эти проявления и в остальных людях. Сопоставьте собственные свои наблюдения с тем, Как ведут себя другие граждане.



Если кто-То говорит, То отставьте в сторону собственный телефон, не пользуйтесь социальными сетями, не пишите и не читайте письма единолично, Чтобы Уделять всё ваш интерес говорящему. Бывает эмоциональная нечувствительность не означает, Что Вы не можете читать сигналы, Это просто Это означает, Что Вы не настроены.



Отвлекающие факторы имеют возможность отрицательно повлиять на наши отношения. Я собственной персоной даже не буду говорить, Если кто-То смотрит в собственный телефон. Часто резкое молчание привлечет внимание собеседника.



Слушайте, Чтобы понять, а вовсе не отвечать.



Так же, Как отвлечение будет плохо влиять на контакт, ожидание реакции также блокирует истинные отношения. Трудно по-настоящему понять, Что чувствует кто-То ещё, Когда мы просто ждем, Чтобы снова начать говорить.



Попробуйте Это упражнение, Чтобы развить навыки слушания. Это разговорный метод, который Я называю техникой снежного кома. Вы не только будете ощущать более глубокие уровни общения, но и сможете продолжать разговор. Больше не станет неловкого молчаний.



Обратите внимание - Когда Большинство граждане не знаю о чём говорить. Обращая внимание Вы получите информацию множество разных фактов о вещах, событиях и людях, которые могли бы стать предметом разговора.



Измените их формулировку. Что бы они ни произносили, возьмите основную мысль и подведите итог своим собственным словам к ним. Вы не только покажете, Что слушаете, но и лучше поймете собственные слова.



Добавьте свое мнение по их теме - Теперь, Когда Вы перефразировали свой взгляд, Добавьте свое мнение. Это сделает Общение именно разговором, а не только вопросом и ответом.



Копайте глубже - у вас есть Понимание Его точки зрения, Теперь Копайте глубже. Вот настоящая возможность узнать чьи-То истинные чувства, глубинные причины и интерес. Это также создает некоторую уязвимость. Эта уязвимость создает доверие и более глубокое чувство связи, потому Что мы чувствуем связь с теми, кого открываем.



вспомним, Что Вы имеете возможность иссякнуть в теме разговора, но Если Вы обращали внимание во время разговора, То Вы имеете возможность вспомнить момент, о котором собеседник заявил прежде, и снова озвучить Его. Еще лучше, Если Это относится к последней теме, но Это необязательно. Вспоминание того, Что ваш собеседник заявил 5 минут назад, удивит Многие людей, продемонстрировав отличные навыки слушания и интерес к тому, Что они заявляют.



Оказывайте осознанное внимание к малым сигналам.



в общем, привлекая осознанное внимание к социальной чувствительности, Вы увидитк сигналы, которые рисуют большую картину.



Начните с понимания себя и уделяйте Больше внимания тому, Что граждане заявляют и делают. Тогда Вы вряд ли снова столкнетесь с проблемами чувствительности.