9 шагов к многократному оргазму

Фоторепортаж (5 фото)

ШАГ 1: Вы обязаны ВЕРИТЬ. Оргазм Всплавает Не между ногами, а между ушами.

Это абсолютно точно, потому что известно, что парализованные ниже пояса граждане в состоянии испытывать Оргазм при стимуляции участков верхней половины тела (например, груди или шеи). Весьма нередко женщины, уверенные в том, что Не способны испытывать многократный Оргазм, убеждаются в обратном, " случайно " испытав два оргазма подряд. Вы обязаны ВЕРИТЬ в То, что способны испытать больше одного оргазма, и осознанно действовать в этом направлении. Хотя вам понадобится немало терпения для того, Чтобы достичь многократного оргазма, Помните, что Чем больше оргазмов Вы испытаете сегодня, тем быстрее и легче Вы сможете испытать Их завтра.



ШАГ 2: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВООБРАЖЕНИЕ

ВООБРАЖЕНИЕ - основной инструмент женской сексуальности, по этой причине Не забывайте применять Его. Помните, что Чем сильнее Вы возбуждены, тем больший у вас сексуальной энергии и тем легче вам будет достичь многократного оргазма.

Постарайтесь разузнать, что может вас возбудить. Не забывайте применять Эти знания практически. На протяжении дня Вы можете предвкушать занятия любовью С быстрыми прикосновениями или долгими поцелуями. Вы также можете поэкспериментировать в своей спальне С освещением и ароматами, Чтобы составить наиболее возбуждающее сочетание. Если вам кажется весьма возбуждающим какое-То место или время дня - занимайтесь любовью Как раз в этом месте и на тот момент! Бывает спонтанный секс днем может дать намного больше УДОВОЛЬСТВИЯ, Чем секс вечером в кровати, когда нужно бороться со сном и усталостью.

Читайте эротическую литературу, смотрите эротические фильмы, Если вам Это нравится. Если Вы будете делать Это Своместно С партнером, получится приятная прелюдия к сексу. Чем интенсивнее работает ваше ВООБРАЖЕНИЕ, тем сильнее Вы можете возбудиться.

Фантазии являются важным элементом саморазвития и секса, Но Если Вы, Занимаясь любовью С партнером, фантазируете о ком-То другом, Это может помешать вам обмениваться сексуальной энергией. В даосской любви между партнерами происходит обмен тонкими энергиями, Из-за которому партнеры восстанавливают физические и духовные силы друг близкого человека. Этот обмен возможен только в том случае, Если партнеры сосредоточены друг на друге. Так, Вы можете фантазировать во время секса, Но обязаны быть эмоционально и духовно С вашим партнером. Таким образом, к примеру, Вы можете представлять себе, что находитесь Не в своей спальне в центре города, а на теплом карибском пляже.

ШАГ 3: ЗОНЫ УДОВОЛЬСТВИЯ

Как мы уже произносили, женщины, могущие испытывать многократный Оргазм, предпочитают стимуляцию Сразу нескольких эрогенных зон. Самые важные Из этих зон - КЛИТОР и G-зона - будут подробно описаны ниже.

Если прикосновение к ушам или к внутренней стороне запястий совсем сводит вас С ума, несомненно прикасайтесь к этим местам во время самоудовлетворения или поделитесь этим секретом С партнером. Сосание пальцев рук или ног - неплохое вступление к более интенсивной стимуляции.

Многих женщин весьма возбуждает стимуляция сосков. Определенные женщины Вообще имеют возможность испытать Оргазм только со стороны этого. Если Вы Из тех, кому нравится игра С сосками, она сможет стать для вас отличающимся источником сексуальной энергии. Вы можете стимулировать свои соски во время самоудовлетворения или во время секса С партнером. Большинству мужчин весьма нравится, когда женщина подстегнет себя на Их глазах.

у разных женщин соски обладают разной чувствительностью и реагируют на различные виды стимуляции. Одних женщин возбуждают легкие прикосновения, другим нравится менее нежное обращение - к примеру, сжатие и оттягивание сосков, Сосание груди и перекатывание сосков между пальцами. Вообще, Чем сильнее женщина возбуждена, тем интенсивнее нужно стимулировать ее грудь.

Неправильная стимуляция может вызвать боль или тошноту. Весьма важно, Чтобы Вы объяснили партнеру, чего Вы хотите, и безостановочно поддерживали обратную связь С ним С помощью слов или движений. Если у вас Не весьма чувствительные соски, Не забывайте про То, что грудь, Как и какая бы То ни было другая часть тела, становится тем чувствительнее, Чем больше внимания Вы ей уделяете.

Помните, что любые виды возбуждающей стимуляции способствуют увеличению количества вашей цзин, или сексуальной энергии, и увеличивают ваши шансы испытать второй, третий и даже четвертый Оргазм.

ШАГ 4: ПУТЬ ЯЗЫКА

Если вибраторы являются для женщины наилучшим средством для достижения оргазма во время самоудовлетворения, оральный секс является для нее наилучшим средством для достижения оргазма во время секса С партнером. Немного что может сравниться С удовольствием, которое получает женщина, когда партнер подстегнет ее КЛИТОР мягкой поверхностью своего ЯЗЫКА и нежно посасывает губами. В 1950-е годы оральный секс считался чуть ли Не извращением, Но после сексуальной революции 1960-х и 1970-х Он получил широкое распространение и уважение.

Сузан Крэйн Бэйкос во время работы над книгой " Сексуальные УДОВОЛЬСТВИЯ " опросила множество женщин, могущих испытывать многократный Оргазм, и выяснила, что на практике все Они испытали собственный 1-ый Оргазм, когда Их удовлетворяли орально. По Их высказываниям, после оргазма во время орального секса им гораздо легче испытать второй Оргазм, Чем после оргазма во время традиционного вагинального акта или мануальной стимуляции." Их другим " секретом " является разнообразие стимуляции: куннилингус, потом обычное соитие С одновременной мануальной стимуляцией. Помимо этого, Они нередко слегка изменяют позу, Чтобы получить именно те ощущения, которые им нужны, и Как раз в тех местах, где им хочется ". Язык - совершенный инструмент для стимуляции клитора, потому что Он мягкий, гибкий и мощный.

Большинство пары практикуют куннилингус в течение Многих десятилетий, тогда Как другие по различным причинам Не считают Его нормальным элементом сексуальных отношений.

Идея орального секса может вызывать дискомфорт Как у активной, Таким образом и у пассивной стороны. Удивительно, Но мы нашли, что подавляющее число женщин Идея орального секса, в котором Они принимали бы участие в виде пассивной стороны, смущает намного больше, Чем Их партнеров. Если вас волнует гигиеническая сторона вопроса, То достаточно просто хорошо помыться.

Основная причина такого смущения - Это, по-видимому, мысль про То, что рот одного Из партнеров обязан вступить в контакт С половыми органами и органами выделения иного партнера (другими словами, С " грязной " областью тела). Может быть, вас успокоит знание того факта, что концентрация бактерий во рту человека ничуть Не меньше концентрации бактерий на Его половых органах и органах выделения. Таким образом что Вы вряд ли рискуете " загрязниться ", целуя половые органы партнера, наиболее Если Он периодически моется.

Влагалище само отлично очищает себя, а смазывание и обрызгивание Его различными ароматными веществами для " освежения " может только нарушить Его химическое равновесие. Не следует также слишком нередко мыть Его, Если только Это Не рекомендация врача.

Не рекомендуется мыть Влагалище С мылом, потому что в мыле содержатся разные добавки и ароматизаторы, которые имеют возможность вызвать раздражение чувствительной кожи влагалища и области вокруг него. Часто достаточно просто промыть Его водой во время принятия душа (или перед оральным сексом, Если хотите). Быстрый и легкий способ - взять чашку воды и промыть Влагалище, сидя на унитазе. В душе Вы можете воспользоваться рассеивателем на шланге, Но будьте осторожны, потому что Этот приятный массаж может задержать вас в ванной надолго!

Влагалищные выделения каждой женщины имеют собственный неповторимый запах. Этот запах может изменяться в течение месяца под влиянием колебаний уровня гормонов в организме и даже того, что Вы едите. Большинству мужчин запах женского влагалища кажется приятным, а части даже сильно возбуждает. Это обусловлено биологически и эволюционно. Если же Ваш партнер отрицательно реагирует на Ваш запах, попробуйте вместе принимать ванны или в итоге заменить игру языком на игру пальцем.

Единственная причина, по которой женское Влагалище может иметь неприятный запах, - инфекция. Если Вы заметили, что у вас увеличился объем влагалищных выделений или Очень быстро ухудшился Их запах, Сразу же обращайтесь к врачу.

подавляющее число мужчин отрицательно относится к куннилингусу Не потому, что Их смущает Идея прикосновения ртом к половым органам или запах, а потому, что Не знают, что Они будут " там " делать и Как. Объясните им, что доставляет вам удовольствие, и покажите свои наиболее чувствительные точки. Эта небольшая помощь может сотворить чудо.

ШАГ 5: КЛИТОР, КЛИТОР, КЛИТОР

Занимаясь самоудовлетворением или сексом С партнером, уделяйте особое внимание стимуляции клитора. Большинство женщины для достижения оргазма во время полового акта нуждаются в стимуляции клитора. Как замечают ученые-сексологи Алан и Донна Брауэр, " когда мужчина вводит собственный пенис в женское Влагалище, Он конкретно подстегнет собственный наиболее чувствительный орган [головку пениса], а в Это же время наиболее чувствительный орган женщины испытывает лишь косвенную стимуляцию ". Существует множество способов стимуляции клитора во время полового акта. Ваш партнер может нетрудно выполнять ее рукой, наиболее в позах " женщина сверху " и " мужчина сзади ".

небольшим женщинам весьма нравится, когда мужчина во время соития трет Их КЛИТОР своим лобком. Находясь сверху, Вы сможете регулировать силу и характер этих ощущений. Это также может быть, Если мужчина размещается сверху и прижимается своим лобком к вашему клитору. Поэкспериментируйте С разными позами и определите, что для вас лучше всего.

весьма хорошо, Если Вы сами стимулируете собственный КЛИТОР во время соития. Большинству мужчин и женщин нравится наблюдать, Как Их партнер своими силами доводит себя до оргазма. Если Ваш партнер чувствует себя " Не у дел ", Он может положить свою РУКУ на вашу или под нее.

Если вибратор вас возбуждает, отчего бы вам Не применять Его во время полового акта? Его вибрации имеют возможность также стимулировать вашего партнера. Если Ваш партнер настаивает на том, что в спальне обязан быть только один " длинный твердый инструмент ", Объясните ему, что вибратор -Это Не замена, а дополнение и Вы просто хотите стимулировать Не одну, а Сразу несколько своих эрогенных зон. Вы также можете попросить Его стимулировать вас вибратором до или во время полового акта.

Помните, что каким бы образом Вы ни достигли второго оргазма, Он облегчит Ваш ПУТЬ к многократному оргазму. Настроившись на многократный Оргазм, ваше тело легче достигает Его повторно.

ШАГ 6: G-ЗОНА

на передней стенке влагалища (То есть от живота), ориентировочно в пяти сантиметрах со стороны Его входа, размещается область размером С небольшую монету - Таким образом называемая G-зона. Не у всех женщин Эта зона располагается в одном и таком же месте, по этой причине вам, может быть, надо будет немного поэкспериментировать, Чтобы ее обнаружить.

Большинство женщины обнаруживают свою G-зону случайно, бывает после нескольких десятилетий сексуальной жизни С одним и тем же партнером. Не жалейте времени на То, Чтобы исследовать свое Влагалище, экспериментируя С различными углами введения пальцев, пениса или дилдоса. Влагалищная стимуляция в сочетании со стимуляцией клитора сильно усиливает удовольствие со стороны полового акта и повышает вероятность многократного оргазма.

у Многих женщин первые оргазмы являются клиторальными, тогда Как последующие, на более высоких уровнях возбуждения, начинаются глубже во Влагалище. Эти оргазмы отличаются огромной силой. Потому что Влагалище и КЛИТОР связывают С головным мозгом различные нервы, определенные ученые предполагают, что Влагалищный Оргазм по своей природе отличается со стороны клиторального. Клиторальный Оргазм весьма похож на мужской Оргазм -То же набухание плоти и ритмичные сокращения ЛК-мышцы. Влагалищный Оргазм сопровождается гораздо более приятными ощущениями и тем, что Брауэрс описывает Как " выталкивающие сокращения ".

Брауэрс изучил электроэнцефалограммы (активность головного мозга) женщин, могущих испытывать многократный Оргазм, и обнаружил, что у женщины во время влагалищного оргазма волны головного мозга имеют ту же форму, что и волны головного мозга людей, находящихся в глубокой медитации.

Глубокие Влагалищные оргазмы были хорошо известны в Древнем Китае женщинам, которые выполняли даосские упражнения С яйцом. Даосы считали, что Влагалищные оргазмы весьма полезны для здоровья и восстанавливают силы.

Одна Из лучших позиций для стимуляции G-яоны: женщина стоит, опираясь на руки и колени, или лежит на животе, а мужчина входит в нее сзади. Эта поза дает возможность мужчине вводить пенис под другим углом Чем, к примеру, в позе " мужчина сверху ", и менее глубоко - То есть Как раз Таким образом, Чтобы наилучшим образом стимулировать G-зону.

Другой вариант - мужчина лежит на спине, а женщина сидит на нем лицом к Его ногам. Из этого положения женщина может откинуться назад, опираясь на свои руки. В любом Из этих положений она имеет возможность регулировать глубину проникновения и направлять пенис мужчины Таким образом, Чтобы Он стимулировал ее G-зону. Какой бы Из перечисленных методов Вы ни избрали, стимуляция этой ЗОНЫ даст возможность вам увеличить удовольствие вдвое, втрое и даже, имеет возможность быть, вчетверо.

ШАГ 7: ЛК-МЫШЦА

ЛК-мышца - лобково-копчиковая мышца, расположенная в нижней части таза и поддерживающая все половые органы и органы воспроизведения, и уретру и прямую кишку. Чтобы во время мочеиспускания задержать мочу, Вы используете именно эту мыщцу.

уменьшение ЛК-мышцы - один Из главных методов, рекомендуемых даосскими специалистами для управления сексуальной энергией. Выполняя упражнения для ЛК-мышцы, Вы также можете заметить, ведь Это усиливает ваше половое влечение. Сокращая ее во время полового акта, Вы получаете большее удовольствие и увеличиваете вероятность многократного оргазма.

по мере пробуждения сексуальной энергии, вызванного сокращениями ЛК-мышцы, Ваш пульс и дыхание будут учащаться. Если Вы на этом этапе будете стимулировать КЛИТОР или одну Из чувствительных зон влагалища, вероятность достижения оргазма будет весьма высокой. Потому что основа оргазма - Это сокращения ЛК-мышцы, Чем сильнее ваша ЛК-мышца, тем сильнее будет Оргазм.

ШАГ 8: ПОДРАЗНИВАНИЕ

Подразниванле - классический сексуальный прием, которым должна владеть каждая женщина. ПОДРАЗНИВАНИЕ существенно увеличивает сексуальное удовольствие и повышает вероятность оргазма, Так же и многократного. Этот прием прост, Но весьма эффективен.

Возбудите себя - своими силами или при помощи партнера, Но Не весьма сильно - потом ослабьте стимуляцию и подождите, покуда ваше возбуждение уменьшится (только Не давайте ему буквально исчезнуть). Потом снова усильте стимуляцию и возбудитесь немного сильнее, Чем в прошлый раз. Теперь снова ослабьте стимуляцию. Продолжайте Не быстро уменьшать и увеличивать степень возбуждения вплоть до самого оргазма. Это усилит ваше удовольствие и увеличит число вашей сексуальной энергии. Сразу же после оргазма снова начните стимуляцию, Чтобы Не дать возбуждению уменьшиться. ПОДРАЗНИВАНИЕ поможет вам достичь следующего оргазма.

у части женщин эрогенные ЗОНЫ - Влагалище, КЛИТОР, соски и Т. Д. Но время оргазма или фазу же после него стают сверхчувствительными. Если С вами все происходит именно Таким образом, попросите вашего партнера, Чтобы в такие моменты Он на время (Но Не больше, Чем на одну минуту) прекращал стимуляцию. Но Помните, что, Если стимуляция Не станет началась снова почти Сразу же после первого оргазма, вероятность второго оргазма Очень быстро уменьшится.

ШАГ 9: МИЛЫЙ, ДАЙ МНЕ РУКУ

Если Вы пытаетесь достичь многократного оргазма путем самоудовлетворения, Этот ШАГ Не для вас, потому что Вы можете следовать вашим собственным капризам. Но все-таки подавляющее число женщин, стремящихся к многократному оргазму, предполагают достичь Его С партнером.

вспомним, что ваши Сексуальные отношения зависят со стороны вашего взаимопонимания и способности от всей души общаться друг С другом. То, что происходит в спальне (или любом другом месте, где Вы предпочитаете заниматься любовью), Не является Чем-То отдельным со стороны ваших человеческих отношений. Если Вы злитесь на вашего партнера или обижены на него, Это отразится и на ваших сексуальных отношениях. Постарайтесь избавляться со стороны негативных эмоций перед сексом.

Ваш партнер также обязан быть проявлял заинтересованность в том, Чтобы Вы достигли многократного оргазма. Он может быть только готов перепробовать Своместно С вами различные позы и виды стимуляции, и следовать вашим указаниям (вербальным и невербальным). Если Вы чувствуете, что Ваш партнер реагирует на ваши предложения Не весьма оптимистично, Напомните, что энергия, которую Он может вложить в Эти исследовательскую работу, может сильно улучшить вашу сексуальную жизнь и сделать вас гораздо счастливее.

С обратной стороны, определенные мужчины настолько сконцентрированы на том, Чтобы довести женщину до оргазма, что начинают сомневаться в своей полноценности, когда им Это Не удается. Хотя Это несколько лучше, Чем более распространенная мужская схема " поерзал, слез и заснул ", вряд ли такой мужчина способен помочь вам достичь многократного оргазма. Чтобы испытать второй Оргазм, Вы обязаны расслабиться, а Это непросто, когда кто-То рядом проявляет сверхсерьезность и целеустремленность.

Если Вы будете чувствовать, что обязаны достичь многократного оргазма, Чтобы доставить удовольствие ему, Это помешает вам достичь многократного оргазма, Чтобы доставить удовольствие себе. Напомните вашему партнеру, что ваше тело - Это ваше тело, и удовольствие, которое Вы ощущаете, - Это Не результат Его мастерства в постели или вашего отношения к нему. Объясните ему, что Оргазм, в противоположность со стороны шоколада и цветов, нельзя принести и подарить; Вы сами обязаны Его испытать.

потому что Вы уже тщательно изучили ваше тело, Вы обязаны знать, чего именно Вы хотите, Как и где вас нужно стимулировать. Весьма важно, Чтобы Вы могли поделиться этой информацией С вашим партнером. Большинству партнеров нравится иметь обратную связь, То есть возможность оценить То, что Они делают. Да и Вообще, вряд ли вашему партнеру будет нетрудно удовлетворить вас, Не зная, чего Вы хотите.

Умение наладить обратную связь в сексуальных отношениях - настоящее искусство. В спальне мы все чувствуем себя уязвимыми, потому что мы обнажены и физически, и эмоционально. Постарайтесь говорить партнеру про То, что вам нравится и чего бы вам хотелось, а вовсе Не про То, что вам Не нравится.

Таким образом, следует избегать окриков вроде " Прекрати!", " Больно!" или " Не Таким образом!". Если Вы видите, что Ваш партнер пытается доставить вам удовольствие, Не стоит Очень быстро критиковать Его усилия. Если вам Не нравится То, что Он делает, гораздо эффективнее будет сказать: " Попытайся немного дольше в этом месте " или " Надави чуть-чуть сильнее. Вот Таким образом, хорошо ". Как и в любом процессе обучения, обратная связь тут просто необходима.

Если вам трудно разговаривать С партнером во время полового акта или Если Это мешает вам сконцентрироваться на взятии УДОВОЛЬСТВИЯ, попробуйте передавать ему данные невербально. Но Не забудьте потом поговорить и объяснить ему словами, чего Вы хотите. Сначала Это может вызывать у вас ощущение неловкости, Но такая открытость весьма способствует укреплению ваших отношений (и Не только сексуальных).

Не забывайте про То, что существуют и другие способы показать партнеру, чего Вы хотите и Как Это сделать. Не стесняйтесь издавать звуки - все Эти " ах ", " о-о-оо " и " а-а-а-а ". Они Не только обеспечивают обратную связь, Но и возбуждают вашего партнера. Подавляющее число мужчин сильнее всего возбуждают звуки удовлетворения, которые женщина издает во время полового акта.

Не переживайте, Если вам Не получилось испытать многократный Оргазм С первой попытки. Постарайтесь относиться к своим попыткам достичь многократного оргазма, Как к интересной игре, которая должна доставлять чувственное удовольствие. Согласно даосской теории, развитие сексуальности заключается в увеличении УДОВОЛЬСТВИЯ и сексуальной энергии, а равным образом в достижении гармонии С партнером. Чувство единства С партнером Всплавает, когда Вы оба испытываете удовольствие, даже Если при этом никто Из вас Не достигает оргазма. Хотя Оргазм прекрасен, Он всего лишь вершина в огромном горном массиве УДОВОЛЬСТВИЯ .