Ученые: нет доказательств полезности жирной рыбы

По сообщению ученых, они не нашли доказательств того, что жирная рыба полезна С целью здоровья.

Исследователи изучили влияние жиров омега-3 на уровень смертности, сердечных заболеваний и рака и не обнаружили доказательств " явной пользы ".

Уже много лет считается, что потребление 2-х рыбных блюд в неделю, к примеру, из скумбрии или семги, способствует предотвращению сердечных заболеваний.

Согласно сообщению в журнале British Medical Journal, ученые проанализировали результаты 89 исследований для оценить влияние жиров омега-3 на разные исходы в плане богатства здоровья.

Обобщение результатов не выявило надежного подтверждения того, что жиры омега-3 как-то влияют на общее число смертей, сердечных приступов, сердечных заболеваний, раковых заболеваний и инсультов.

Исследователи пришли к заключению, что в реальности непонятно, уменьшают ли или увеличивают жиры омега-3 общий уровень смертности.

по отзывам авторов, нормативы в Великобритании, рекомендующие людям есть больше жирной рыбы, до сих пор не стоит отменять, однако данные следует время от времени пересматривать.

Другие исследовательскую работу нашли, что жиры омега-3 имеют положительное влияние на здоровье.

Если окажется, что жирная рыба не действует на здоровье, тогда еще один миф о здоровье будет поставлен под сомнение.

Согласно The Independent, за последние годы были поставлены под сомнение высказывание про то, что волокна имеют возможность предотвращать рак кишок, витамин С - сдерживать простуду, а упражнения С целью спины - облегчать боли в позвоночнике .