Диабет можно вылечить особым комплексом физических упражнений

Владимир Макаренко 20 лет страдал диабетом, до сих пор не узнал, Что сахар можно привести в норму особым комплексом физических упражнений.

��н ��искнул �� ��очувствовал ��ебя ��астолько ��орошо, ��то ��ыбросил ��се ��вои ��екарства.

��ладимир ��жидал, ��то �� ��ег�� ��ожет ��озникнуть ��иабет: ��олели ��одственники. ��о ��той ��ричине ��езостановочно ��онтролировал ��арактеристики ��рови.

��днажды ��испансеризация ��ашла ��овышенный ��ахар. �� ��атем г��пертонический ��риз ��ложил �� г��спиталь.

- ��то ��едики ��елали, �� ��очно ��е ��наю, ��о ��атем ��ечения ��ахар ��ильно ��одскочил, - г��ворит ��ладимир.- ��не ��делали ��редложение ��ачать ��ринимать ��анинил. 17 ��ет �� ��езрезультатно ��ровел ��а ��том ��репарате.

- �� 3 г��да ��азад ��ндокринолог �� ��оликлинике ��осоветовал ��о��авить ��нъекции ��нсулина, ��отому ��то ��ой ��ахар ��икак ��е ��бивался.

��амочувствие ��ладимир�� ��тановилось ��се ��уже �� ��уже. ��ес ��величился ��о 98 ��илограммов. �� ��иабетическом ��ентре, г��е ��н ��ериодически ��роверял ��оги �� г��аза, ��го ��шарашили:

- ��сложнения ��иабета ��рогрессируют. ��ы ��дете �� ��ому, ��то ��ам ��меют ��озможность ��трезать ��оги.

��онимая, ��акие ��трашные ��ерспективы ��го ��дут, ��ладимир ��тал ��скать ��льтернативные ��етоды ��ечения.

�� ��еврале ��екущего г��да ��ладимир ��знал, ��то ��сть ��луб, г��е ��ольных ��иабетом ��чат ��обеждать ��олезнь ��ез ��екарств.

- ��еня ��редупредили, ��то ��ужно ��дать ��евять ��нализов. ��о ��им ��пределяют ��тепень ��олезни �� ��озможность ��аниматься ��о ��етодике, - г��ворит ��ладимир.

��н ��ошел �� ��воим ��ечащим ��рачам, ��тобы ��зять ��аправление.

- ��ни, ��амо ��обой, ��оулыбались. ��аявили: " ��та ��олезнь ��е��злечима. ��ы ��икогда ��т ��е�� ��е ��збавитесь ".

- ��о ��х ��рогнозам ��олучалось, ��то �� ��бречен. ��о �� ��е ��дался, - г��ворит ��ладимир.

��нсулин

��огда ��ксперты ��луба ��осмотрели ��нализы, ��о ��есьма ��дивились.

- ��едики ��икогда ��е ��роверяли, ��аботает ��и ��оя ��оджелудочная ��елеза. ��казалось, ��то ��на ��ама ��ырабатывает ��нсулин �� ��обочный г��рмон ��не ��овершенно ��е ��е��бходим, - ��озмущается ��ладимир.

��а 1-��й ��е ��стрече ��ладимир�� ��аметили ��ерсональную ��рограмму ��ренировок. ��ужно ��ыло ��ва ��аса �� ��ень ��одить ��а ��ыжах, ��о-��собому ��риседать �� ��ще ��рудиться �� ��спандером.

��езультаты ��оявились ��ыстро.

- 20 ��диниц ��родленного ��нсулина �� ��нял ��разу. �� ��отом ��уквально ��ерез ��ару ��е��ель ��нял ��есь. ��се ��аблетки ��обрал �� ��ыбросил, - г��ворит ��ладимир.

��иета

��а ��ервое ��ремя ��з ��ациона ��ришлось ��сключить ��се ��глеводистые ��родукты. ��амое г��авное ��леб. ��едь ��ля ��своения ��глеводов ��ужен ��нсулин.

- �� ��тал ��ажимать ��а ��апусту �� ��гурцами �� ��ного ��вигался. 3 ��аза �� ��е��елю ��одил ��а ��ыжах �� ��о ��ва ��аса �� ��ень г��лял, - г��ворит ��ладимир.

��ес �� ��ахар ��чень ��ыстро ��ошли ��низ. ��ладимир ��ерял ��о 2 ��г �� ��е��елю. �� ��ахар ��еперь ��оответствует ��орме - 5, 5 ��диниц, �� ��отом ��анятий - ��аже 4, 2.

��нимание! ��аниматься ��амолечением ��пасно! ��еобходима ��онсультация ��кспертов �� ��адзор ��агрузки.


��ежим ��ня

��еперь ��ладимир ��акаренко ��ридерживается ��ледующего ��ежима ��ня.

��одъем - �� 5. 30. ��ебольшая ��азминка �� ��лавание �� ��ассейне.

7. 30 - ��автрак.

- ��егодня �� ��кушал ��ве ��осиски �� г��рошек. ��се. �� ��обой ��а ��абочее ��есто ��зял 3 ��усочка ��ареного ��яса �� ��е��ирный ��ворог, - ��ассказывает ��ладимир.

12. 30 - ��бед. ��ъедает ��о, ��то ��ахватил ��з ��о��а.

19. 00 - ��жин. ��ясо, ��ефир ��ли ��алат.

19. 30 - 21. 30 - ��рогулка.

- ��увствую ��ебя ��тлично. ��роме ��ахар��, ��пало ��авление. �� ��ому ��е ��о��ольно ��ыстро. �� ��астоящее ��ремя 120 ��а 80. �� ��анее ��однималось ��о 170 ��а 110!- г��ворит ��ладимир .