Диета замедляет старение

Низкокалорийная Диета даже у людей, не страдающих ожирением, усиливает вероятность приведения к изменению обмена веществ а также химии организма, что связано с улучшением здоровья а также увеличением продолжительности жизни, говорят ученые.

��х ��ыводы ��одтверждают г��потезу ��ро ��о, ��то ��нижение ��оличества ��ищи, ��ак ��авно ��звестно, ��родлевающее ��изнь ��рысам �� ��акже ��ышам, ��ак ��е ��ействует �� ��акже ��а ��юдей, ��редотвращая ��олезни ��ердца, ��ак, ��иабет �� ��акже ��ругие ��аболевания, �� ��амедляя ��тарение, ��ишет ��ью ��орк ��аймс (��олный ��екст ��а ��нтернет ��редставительстве Inopressa. Ru).

��дея, ��то г��лод ��ожет ��казаться ��сточником ��олодости, ��влекла ��ченых �� ��акже ��ростых ��юдей. ��граничение ��алорий - ��ак ��пециалисты ��аявляют �� ��ационе, ��огатом ��итательными ��еществ��ми, ��о �� ��изким ��одержанием ��алорий - ��вляется ��емой ��сследований, �� ��ое-��то ��же ��ачал ��кспериментировать ��а ��ебе.

��уществует ��бщество ��имиты ��алорий, ��оединяющее ��юдей ��з ��азных ��тран. ��о ��нализу ��го ��резидента ��райана ��илейни, ��оследователей ��той ��еории, ��оторые ��кспериментируют ��а ��ебе, ��ысячи. ��о ��о, ��то У��еньшение ��алорийности ��ищи ��езультативно ��ля ��еловека, ��е ��оказано, г��авным ��бразом ��отому, ��едь ��то ��рудоемкое �� ��акже ��орогостоящее ��сследование. ��тобы ��ценить ��лияние ��етода ��а ��родолжительность ��изни, ��ужны ��есятилетия.

" ��анных �� ��юдях, ��е ��традающих ��жирением, ��е�� ", - ��аявил ��рик ��авуссин, ��иректор ��рограммы ��лучшения ��доровья �� ��иомедицинском ��аучном ��ентре ��ри У��иверситете ��уизианы. ��редыдущие ��сследовательскую ��аботу ��оказали, ��то ��изкокалорийные ��иеты ��меют ��озможность ��нижать ��ес �� ��акже ��зменять ��етаболизм �� ��юдей, ��традающих ��жирением.

��езультаты ��лившегося ��олгода ��сследовательскую ��аботу ��ри ��частии 48 ��еловек, ��оторым ��уководил ��авуссин, ��редставлены �� ��урнале The Journal of The American Medical Association. ��то ��ервая ��роверка ��етода ��имиты ��алорий ��а ��юдях, ��меющих ��ишний ��ес, ��о ��е ��традающих ��жирением. ��одавляющее ��исло ��частников ��граничили ��алории ��а 25%, ��о ��пределенные ��ошли ��альше �� ��акже ��отребляли ��сего 890 ��алорий �� ��ень ��а ��ротяжении ��е��кольких ��ней.

" ��акого ��сследовательскую ��аботу ��икогда ��е ��ыло ", - ��казал ��рач ��ван ��адли, ��иректор ��рограммы г��риатрии �� ��акже ��линической г��ронтологии �� ��ациональном ��нституте ��тарения, ��оторый ��инансировал ��сследование. ��н ��азвал ��езультаты " ��оразительными ", ��отя ��ксперимент ��ыл ��илотным ��роектом ��еред ��вухлетним ��сследованием, ��оторое ��бязано ��ачаться ��сенью.

��реди г��авных ��ыводов ��авуссина ��ыло ��о, ��то ��граничение ��алорий ��риводит �� ��меньшению ��ровня ��нсулина �� ��акже ��емпературы ��ела. ��ба ��ризнака ��читаются ��ризнаками ��олголетия, ��тчасти ��отому, ��то ��олее ��режде ��сследование ��ных ��ченых ��бнаружило ��ба ��ризнака �� ��олгожителей. ��иета ��акже ��ривела �� ��меньшению ��ровня ��ироидных г��рмонов �� ��акже ��меньшила ��азрушения ��НК.

��о ��авуссин �� ��акже ��адли ��редупредили, ��едь ��то ��ыло ��редварительное ��сследование, ��оторое ��е ��тверждает, ��то ��граничение ��алорий ��елает ��юдей ��доровее �� ��акже ��ожет ��родлить ��м ��изнь." ��ажно ��вигаться ��альше ", - ��аявил ��адли.

��еханизм ��амедления ��тарения ��ри ��граничении ��отребления ��алорий

У��еным ��авно ��звестно: ��огда г��аждане ��граничивают ��алории �� ��акже ��брасывают ��ес, ��рганизм ��ытается ��то ��омпенсировать, ��амедляя ��етаболизм. ��амедление ��вляется ��ащитным ��еханизмом, ��орющимся �� ��отерей ��еса. ��ожет ��ыть, ��го ��охранила ��волюция, ��отому ��то ��н ��пасал ��юдей ��т г��лодной ��мерти, ��огда ��ищи ��ыло ��е��ного, ��о ��то ��роклятие ��иетологов, ��отому ��то ��тот ��еханизм ��атрудняет ��лительное У��еньшение ��еса.

��сть ��е��колько ��бъяснений, ��тчего ��трогая ��иета �� ��изким ��одержанием ��алорий, ��о ��огатая ��итательными ��еществ��ми ��ожет ��амедлять ��тарение. ��ольшинство ��ченые ��читают ��ажным ��актором ��тарения ��овреждение ��НК ��вободными ��адикалами, ��ысокоактивными ��олекулами, ��одержащими ��ислород �� ��акже ��бразующимися �� ��роцессе ��ормального ��етаболизма. ��нижение ��оличества ��ищи ��риводит �� ��амедлению ��етаболизма �� ��акже ��меньшению ��исла ��вободных ��адикалов.

��ругая г��потеза ��аключается �� ��ом, ��то ��е��ватка ��алорий ��ключает �� ��акже ��ыключает ��е��оторые г��ны, �� ��елом ��амедляя " ��од ��асов " .