Доказано: Снотворное не избавляет от бессонницы

Людей, страдающих от нарушений сна и принимающих снотворные препараты, становится все больше, а однако, прием подобных средств во многих случаях совершенно неэффективен.



��ританская ��едицинская ��ериодика ��бнародовала ��езультаты ��сследовательскую ��аботу, ��оторое ��оказало, ��то ��олагаться ��а ��нотворное ��юдям, ��традающим ��т ��ессонницы, ��е ��тоит. ��ак ��оказало ��роведенное ��естирование, 42% ��частников ��ксперимента ��ринимали ��нотворное ��олгое ��ремя, ��днако ��ак �� ��е ��збавились ��т ��еполадок �� ��асыпанием.



��сследователи ��ришли �� ��ыводу, ��то �� ��лучаях �� ��олгосрочной ��ессонницей ��рием ��нотворного ��е ��ешает ��роблемы. ��о ��анным ��пециалистов, ��ороться �� ��ей ��омогают ��е ��екарства, �� ��огнитивно-��оведенческая ��ерапия, ��апример, ��пециальные ��нтерактивные ��рограммы ��лучшения ��на. �� ��ому ��е ��лительный ��рием ��нотворного ��ожет ��провоцировать ��егативные ��роцессы �� ��рганизме �� ��ызвать ��иск ��реждевременной г��бели.



" �� ��едицинских ��чреждениях ��бязаны ��оявиться ��льтернативные ��пособы ��омощи ��традающим ��ессонницей. ��то ��бязано ��на��дить ��олее ��декватное ��ечение ", - ��итирует ��сполнительного ��иректора ��онда ��сихического ��доровья ��ндрю ��аккалоха ��урнал Daily Mail.



��ля ��правки:

��нтернациональная ��лассификация ��асстройств ��на ��ыделяет 81 ��амостоятельное ��асстройство ��на. ��пределенные ��з ��тих ��асстройств ��вляются ��есьма ��аспространенными, ��ругие ��о��никают �� ��граниченного ��исла ��юдей. ��ессонница ��ередко ��вляется ��имптомом ��олее г��убокой ��роблемы: ��изической (��арушение ��ыхания ��о ��не) ��ли ��сихологической (��апример, ��епрессии). �� ��ритании ��ессонницей ��традает ��олее ��рети ��ителей, �� ��а ��нотворное ��аждый г��д ��ыдается ��олее 10 ��лн. ��ецептов .