Результаты десяти независимых исследований в этой области подготовили своеобразные рецепты сексуального благополучия. Чем же Так полезен Секс? 1. ��овышается ��родолжительность ��изни. ��пециалистами ��оролевского ��ниверситета �� ��елфасте ��ыло ��роведено ��сследование, �� ��отором ��ни ��роследили ��ависимость ��бщего ��огатства ��доровья ��т ��егулярности ��оловых ��онтактов. ��ри ��том ��ченые ��роанализировали ��нформацию �� ��мертности ��реди ��риблизительно 1000 ��ужчин ��реднего ��озраста ��а ��есяти��етний ��ериод. ��казалось, ��то ��реди ��ужчин, ��оторые ��мели ��ольше ��сего ��ргазмов, ��оказатели ��мертности ��ыли ��аполовину ��иже, ��ем �� ��ех, ��то ��ообще ��е ��анимался ��ексом. 2. У��учшается ��боняние. ��осле ��екса ��озрастает ��роизводство г��рмона ��ролактина. ��то, ��о ��воей ��тороны, ��ынуждает ��тволовые ��летки �� ��озгу ��бразовывать ��вежие ��ейроны �� ��ентре ��боняния. 3. У��еньшается ��иск ��ердечных ��аболеваний. ��осле ��сследовательскую ��аботу ��оролевского ��ниверситета ��ченые �� 2001 г��ду ��осредоточили ��вое ��нимание ��а ��ердечно-��осудистой ��истеме. ��ни ��ыяснили, ��то �� ��ужчин, ��оторые ��анимаются ��ексом 3 ��аза �� ��еделю ��ли ��олее ��асто, ��ероятность ��нфаркта �� ��нсульта ��нижается ��двое. 4. ��нижается ��ес, У��учшается ��бщее ��остояние. ��ек�� - ��то ��оже ��изическое ��пражнение. ��дин ��трастный ��оловой ��кт ��жигает 200 ��алорий - ��только ��е, ��колько �� 15-��инутный ��ег ��а ��еговой ��орожке ��ли ��артия �� ��квош. У ��ексуально ��озбужденного ��еловека ��астота ��ульса ��овышается �� 70 ��о 150 ��даров �� ��инуту, ��ак ��е ��ак �� ��портсмена, ��оторый ��рилагает ��аксимальное ��силие. ��омимо ��того, ��окращения ��ышц ��о ��ремя ��олового ��кта ��азрабатывают ��аз, ��едра, ��годицы, ��уки �� г��удную ��летку. ��анятия ��ексом ��акже ��величивают ��роизводство ��естостерона, ��то ��едет �� ��креплению ��остей �� ��ышц. ��ечатное ��ллюстрированное ��здание Men`s Health ��азвал ��остель " ��амым ��учшим ��портивным ��нарядом, ��оторый ��огда-��ибо ��ыл ��зобретен ". 5. У��еньшается ��епрессия. ��ак��в ��езультат ��сследовательскую ��аботу, ��роведенного �� 2002 г��ду ��реди 293 ��е��щин. ��мериканский ��сихолог ��ордон ��эллап ��ыяснил, ��то ��ексуально ��ктивные ��е��щины, ��ьи ��артнеры ��о ��ремя ��оловых ��ктов ��е ��ользовались ��резервативами, ��ыли ��енее ��одвержены ��епрессии, ��ежели ��е ��е��щины, ��ьи ��артнеры ��спользовали ��резерватив. ��дно ��з ��озможных ��бъяснений ��акой ��ависимости ��аключается �� ��ом, ��то ��ростогландин, г��рмон, ��оторый ��аходится �� ��емени, ��роникает �� ��е��ские ��оловые ��ути, ��егулируя ��ем ��амым ��роизводство ��е��ских г��рмонов. 6. ��безболивание. ��онкретно ��еред ��ргазмом ��ровень г��рмона ��кситоцина У��еличивается �� ��ять ��аз ��о ��опоставлению �� ��го ��бычным ��ровнем. ��то, ��о ��воей ��тороны, ��риводит �� ��бразованию ��ндорфинов, ��оторые ��казывают ��олеутоляющий ��ффект ��ри ��юбом ��ипе ��оли, ��ачиная ��т г��ловной �� ��ончая ��олями ��ри ��ртрите �� ��аже ��игрени. У ��е��щин ��анятия ��ексом ��акже ��риводят �� ��роизводству ��строгена, ��оторый ��ожет ��одавлять ��оли, ��вязанные �� ��редменструальным ��ериодом. 7. У��еньшается ��ероятность г��иппа �� ��ростуды. �� ��ниверситете ��енсильвании ��ыло ��роизведено ��сследование, ��огласно ��езультатам ��оторого �� ��юдей, ��оторые ��анимаются ��ексом ��дин ��ли ��ва ��аза �� ��еделю, ��исло ��нтител �� ��менем ��ммуноглобулин �� ��а 30 % ��ыше, ��ем �� ��ех, ��то ��анимается ��м ��еже. ��ти ��нтитела ��звестны ��ем, ��то ��ни ��крепляют ��ммунную ��истему. 8. У��учшается ��остояние ��очевого ��узыря. ��лышали ��б ��пражнениях ��октора ��егеля ��ля ��ышц ��оловых ��рганов? ��ы ��овершаем ��х, ��аже ��е ��сознавая ��того, ��аждый ��аз, ��огда ��станавливаем ��очеиспускание. ��ак ��от, ��е ��амые ��амые ��ышцы ��аботают �� ��о ��ремя ��олового ��кта. 9. У��учшается ��остояние ��убов. �� ��пермоплазме ��одержатся ��инк, ��альций �� ��ругие ��инеральные ��ещества, ��оторые, ��ак ��оказано, ��амедляют ��азрушение ��убов. ��аботясь �� ��етях, ��е ��танем ��точнять, ��аким ��бразом ��ти ��инеральные ��ещества ��остигают ��воей ��ели. ��кажем ��ишь, ��то ��тот ��пособ, ��ыть ��ожет, ��вляется ��олее ��ффективным, �� г��авное, ��олее ��риятным, ��ежели ��радиционное ��ыдавливание ��убной ��асты ��з ��юбика. ��стати, ��ченые ��ыяснили, ��то ��равила г��гиены ��ребуют ��истки ��убов ��о �� ��осле ��олового ��кта, ��то ��амо ��о ��ебе ��же ��пособствует ��охранению ��доровья ��убов. 10. ��доровая ��редстательная ��е��еза? ��пределенные ��рологи ��олагают, ��то ��уществует ��ависимость ��ежду ��астотностью ��якуляции �� ��азвитием ��ака ��редстательной ��е��езы. ��ргументы ��риводятся ��ледующие: ��ля ��роизводства ��еменной ��идкости ��редстательная ��е��еза �� ��еменные ��узырьки ��абирают ��з ��рови ��акие ��ещества, ��ак ��инк, ��имонную ��ислоту, ��алий �� ��отом ��величивают ��х ��онцентрацию ��плоть ��о 600 ��аз. ��анцерогены, ��акже ��рисутствующие �� ��рови, ��оже ��онцентрируются. ��аместо ��ого ��тобы ��ержать ��ти ��онцентрированные ��анцерогены �� ��рганизме, ��учше ��т ��их ��тказаться. ��то ��ожно ��делать ��з-��а ��тарому ��оброму ��ексу. ��днако ��сли ��ашей ��елью ��вляется ��ишь ��чищение ��редстательной ��е��езы, ��о ��учше ��удет ��аняться ��астурбацией, ��аиболее ��сли ��ы ��меете ��есколько ��артнерш, ��ак ��ак ��анятие ��ексом �� ��есколькими ��артнерами, ��амо ��о ��ебе, ��ожет ��величить ��иск ��ака ��а 40 % .
|