Похудели? Не спешите расставаться с весами

Если в собственных попытках похудеть вы достигли ощутимых результатов - не пытайтесь избегать весов.
��ак ��оказали ��оследние ��сследовательскую ��аботу, ��роведенные ��мериканскими ��пециалистами, ��жедневное ��звешивание ��ринесет ��ам ��олько ��ользу. ��ожет ��ыть, ��ишний ��акетик ��решков ��ли ��люшек ��е��адолго ��спортит ��ам ��астроение ��осле ��одхода �� ��есам, ��аоборот, �� ��братной ��тороны, ��то ��оможет ��аблюдать ��а ��зменением ��еса �� ��ержать ��го ��од ��онтролем.

��тот ��ердикт ��делали ��рачи ��посля ��ого, ��ак ��ровели ��ксперимент ��ри ��частии 291 ��еловека. ��ациентов, ��отерявших ��а ��ва г��да 10% ��воего ��еса, ��азделили ��а 3 г��уппы. ��ервая ��аз �� ��е��елю ��бщалась �� ��онсультантом �� ��звешивалась, ��торая - ��елала ��се ��о ��е ��аиболее, ��о ��олько ��аз �� ��есяц. ��ретья г��уппа ��росто ��роводила ��жедневное ��звешивание. ��ерез ��олтора г��да ��езультаты ��оследней г��уппы ��ациентов ��казались ��амыми ��учшими - ��олее 61 ��роцента ��частников ��е ��абрали ��и ��диного ��ишнего ��унта .