Причин отложить Секс у тебя достаточно: устала, болит голова, Только После ЗАГСа. Но знаешь ли ты, что Секс повышает самооценку И избавляет от головной боли? Давайте выясним отчего И Как это происходит... 1. ��делайте ��не ��расиво! ��ак ��олько ��вои ��т��ошения �� ��юбимым ��тают ��лизкими, ��ы ��онимаешь, ��то ��оследнее, �� ��ем ��н ��умает �� ��остели, ��то ��вои ��есовершенства. ��осмотри ��а ��обственные ��лечи �� ��еркало ��разу ��осле ��екса: ��т��ажение ��удет ��т��ичаться ��т ��ого, ��то ��ы ��ривыкла ��аблюдать." ��екс ��омогает ��тать ��веренной �� ��овершенстве ��воего ��ела ", - ��ишет �� ��ниге " ��умай ��ексом " ��сихолог ��женни ��эр. ��сследование ��ентральной ��ольницы ��динбурга ��оказало, ��то г��аждане, ��анимающиеся ��ексом ��е ��еньше ��рех ��аз �� ��еделю, ��ыглядят ��а 10 ��ет ��оложе ��ех, ��то ��деляет ��артнерам ��еньше ��нимания. ��о ��ремя ��екса ��ыделяется ��строген - ��ормон, ��елающий ��олосы ��лестящими, �� ��ожу г��адкой. 2. ��урс ��а ��ближение ��ужчине, ��то��ы ��аскрыться ��ля ��т��ошений, ��ужно ��аняться ��ексом, �� ��енщина ��е ��яжет �� ��остель, ��о ��их ��ор ��е ��оговорит ��о ��ушам. ��ы ��есьма ��анимы, ��огда ��бнажены. ��о ��е ��ди, ��то ��артнер ��начала ��азложит ��вои ��увства ��о ��олочкам �� ��олько ��отом ��оложит ��уку ��а ��вое ��олено. ��ереходи �� ��ктивным ��ействиям ��рямо �� ��астоящее ��ремя - ��ежа ��а ��оседних ��одушках, ��ушевно ��оговорить ��риятнее, ��ем �� ��афе. 3. ��абочий ��омент ��аймись ��ексом ��еред ��ажным ��ыступлением - �� ��ы ��танешь ��ладнокровным �� ��расноречивым ��окладчиком. ��сследование У��иверситета ��ейсли �� ��отландии ��оказало, ��то ��довлетворенные ��тренним ��ексом г��аждане ��едут ��ебя ��покойнее �� ��осредоточеннее, ��ем ��х ��оллеги. ��е, ��то ��анимался ��ексом ��еред ��ачалом ��ксперимента, ��ыли ��еньше ��одвержены ��трессу, �� ��х ��ровяное ��авление ��осле ��кончания ��спытаний ��ыстрее ��ормализовалось. ��едь ��о ��ремя ��екса �� ��ровь ��ыделяется ��спокаивающий ��ормон - ��кситоцин. У ��екса �� ��ачале ��ня ��уществует �� ��ополнительный ��ффект - ��ы ��можешь ��освятить ��ебя ��аботе, ��отя ��ы ��ару ��асов ��е ��т��лекаясь ��а ��антазии �� ��нтимную ��ереписку �� ��юбимым. 4. ��екарство ��т ��ол�� ��омнишь ��ожилую ��етушку-г��неколога �� ��енской ��овещания, ��оторая ��тверждала, ��то ��ы ��танешь ��дорова ��ак ��ык, ��ак ��олько ��ыйдешь ��амуж. ��казывается, ��на ��ыла ��е ��ак ��ж ��алека ��т ��стины. ��осле ��ргазма �� ��олтора ��аза ��овышает��я ��исло ��агоцитов (��елых ��ровяных ��елец) - ��менно ��ни ��величивают ��ащитные ��озможности ��рганизма, ��ничтожают ��аковые ��летки �� ��ражаются �� ��ирусами. ��екс ��пособствует �� ��силению ��ммунитета - ��величивается ��ровень ��ммуно- г��обулина �� ��рови. ��ричем, ��ольшинство ��ксперты ��читают, ��то ��ргазм ��блегчает ��ол�� ��ри ��игренях ��учше, ��ем ��ногие ��зобретенных ��еловечеством ��аблеток: ��ыработка ��кситоцина ��о ��ремя ��олового ��кта ��омогает ��т��азаться ��т ��ронических �� ��редменструальных ��ол��й. 5. ��зяться ��а ��м ��екс ��овышает ��ровень IQ. ��ерри ��арлетт, ��встралийский ��ченый ��з ��винслендского ��нститута ��озга, ��аявляет, ��то ��екс �� ��ег ��тимулируют �� ��рганизме ��ыработку ��ещества, ��оторое ��т��ечает ��а ��бразование ��овых ��леток ��озга. ��оявление �� ��рови ��ролактина ��омогает ��рганизму ��оддерживать ��аботоспособность ��озга �� ��редотвращать ��аболевания ��ипа ��ол��зни ��льцгеймера ��ли ��аркинсона. ��ег - ��то ��т��ично, ��о ��очему-��о ��етрудно ��огадаться, ��то ��ыберет ��ногие. 6. ��ирное ��ремя ��ормон ��кситоцин ��елает ��ас ��илыми. ��дин ��ргазм ��ревращает ��аже ��амую ��рачную ��собу �� ��риятную ��о ��сех ��т��ошениях ��олодую ��енщину. �� ��от ��ы ��же ��далживаешь ��ладшей ��естре ��юбимые ��уфли, ��ереводишь ��ерез ��рассу ��тарушек �� ��астеришь ��кворечники." ��ыло ��пределено, ��то г��аждане, ��оторые ��анимаются ��ексом ��еже ��рех ��аз �� ��есяц, ��енее ��частливы, ��ем ��стальные ", - ��нформирует ��оциолог ��горь ��он. ��нтимная ��лизость - ��то ��аглядное ��одтверждение ��ого, ��то ��ы ��ексуальны �� ��остоятельны. ��о ��ременем ��то ��одтверждение ��тановится ��веренностью ��о ��молчанию, �� ��орошая ��амооценка - ��дно ��з ��словий ��частья. 7. ��автрак �� ��остели " ��екс - ��то ��итнес �� ��иета �� ��довольствием, - ��верена ��ариса ��икитина, ��рач-��сихотерапевт (��едицинский ��ентр " ��хинацея " ).- ��н ��однимает ��ровень ��ндорфинов �� ��нижает ��иск ��озникновения ��епрессии, �� ��то ��значает, �� ��елания " ��ажевать " ��оску ��околадкой ��ли ��ананами. ��сли ��енщина ��адится ��а ��есткую ��иету, �� ��ее, ��ак ��равило, ��величивается ��отребность �� ��ексе. ��асто ��на ��аедает ��моциональный ��ехватка ��ладеньким, ��о ��полне ��ожет ��ыть ��амещать ��ду ��оцелуями �� ��тимулировать ��жигание ��ира ��ри ��омощи ��екса ". 8. ��олько ��покойствие ��осле ��ргазма �� ��ровь ��ыбрасывается ��ролактин - ��н ��слабляет ��ействие ��ного г��рмона, ��оторый ��оявился �� ��рови ��ри ��озбуждении - ��офамина. ��обеда ��дного г��рмона ��ад ��ругим ��ает ��еловеку ��увство ��асыщения �� ��довлетворенности. �� ��ому ��е ��то ��увство ��ожно ��спытать ��остаточно ��олно ��олько �� ��езультате ��роникающего ��екса. ��осле ��акого ��ргазма ��ровень ��ролактина �� 4 ��аза ��ыше, ��ем ��осле ��ргазма ��т ��астурбации. 9. ��доровый ��он ��сли ��ойфренд ��орется �� ��ессонницей, ��нтенсивный ��екс ��остановит ��роблему. 80% ��ужчин ��разу ��осле ��ргазма ��асыпают ��ез ��еполадок. ��осле ��ексуальной ��азрядки �� ��рови ��чень ��ыстро ��меньшается ��апас г��икогена - ��ивотного ��рахмала, ��оторый ��итает ��ышцы. ��огда ��го ��е ��ватает, ��еловек ��увствует ��ебя ��азбитым. ��ак ��ак �� ��ужчин ��ышечная ��асса ��ольше, ��ем �� ��енщин, ��стают ��ни ��осле ��екса ��ильнее .
|