Морепродукты веселят беременных

Употребление морепродуктов, обеспеченных омега-3 жирными кислотами, способствует улучшению настроения у беременных женщин, чувствующих себя подавленными и страдающих от депрессии.

��глийские ��сследователи ��ашли ��вязь ��ежду ��изким ��ровнем ��мега-3 ��ирных ��ислот �� ��величением ��иска ��оявления ��имптомов ��епрессии �� ��еременных ��енщин. �� ��сследовании ��ринимали ��частие 9 960 ��еременных ��енщин, ��оторые ��т��ечали ��а ��опросы ��нкеты, ��асающиеся ��астроения �� ��потребления �� ��ищу ��орепродуктов.

��казалось, ��то �� ��енщин, ��оторые ��ринимают ��еньше ��родуктов, ��беспеченных ��мега-3 ��ирными ��ислотами ��иск ��азвития ��епрессии, ��ыше ��а 50 %, �� ��четом ��ных ��акторов, ��казывающих ��лияние ��а ��астроение �� ��огущих ��провоцировать ��азвитие ��епрессии, ��ередает ��mericaru .