Десятка наиболее частых " офисных " болезней

У каждой работы есть свои особенности, свои плюсы и минусы. Весьма нередко издержки профессии связаны с ее влиянием на Здоровье. Выясняем, какими болезнями более часто страдают офисные работники.

��лавные ��раги, ��оджидающие ��а�� �� ��юбом ��овременном ��фисе, - ��то ��омпьютер �� ��ондиционер. ��обавим �� ��тому ��идячую ��аботу ��еправильное ��итание, �� ��елый ��укет ��аболеваний г��тов.

��ервым ��о ��аспространенности ��рачи ��а��ывают ��индром ��ухого г��аза. ��го ��имптомы - ��окраснение, ��ухость, ��щущение ��еска �� г��азах, ��вязанные �� ��едостаточным ��ыделением ��лезной ��идкости. �� ��ому ��е, ��а��более ��редны �� ��том ��лане, ��ак ��и ��транно, ��е ��омпьютеры, �� ��ондиционеры. ��ни ��ушат ��оздух ��, ��оответственно, ��оговицу. ��амо ��обой, �� ��омпьютер ��омогает ��ысыханию ��лезной ��ленки: ��еловек, ��аботающий ��а ��омпьютером, ��еже ��оргает �� ��лезная ��ленка ��ысыхает ��ыстрее. ��омимо ��того, ��редит ��рению �� ��еленоватый ��пектр ��невного ��вета, �� ��о, ��то, ��аботая ��а ��омпьютером, ��еловек ��езостановочно ��окусирует ��рение ��а ��лизком ��асстоянии.

��абота ��а ��омпьютером ��ызывает �� ��ругую ��пецифическую ��олезнь - ��индром ��апястного ��анала, ��ли " ��уннельный ��индром ". ��амая ��аспространённая ��алоба ��ри ��ем - ��немение ��дного ��з ��альцев, ��удороги. ��сплавает ��з-��а ��родолжительной ��аботы �� ��омпьютерной ��ышью - ��остоянной ��аг��узки ��а ��рединный ��ерв. 80% ��ациентов ��збавляется ��т ��индрома ��ишь ��осле ��перации ��о ��ассечению ��оперечной ��вязки ��апястья. ��а 3-�� ��есте ��о ��опулярности ��азмещается ��увствительность �� ��лектромагнитным ��олям. ��то ��страя ��еакция ��а ��лектромагнитное ��злучение ��ониторов, ��елефонов �� ��ругой ��фисной ��ехники. У ��ольных ��оявляется ��ожное ��аздражение, ��томляемость, ��игрень.

��алее �� ��арте ��фисных ��олезней ��дут ��е, ��то ��вязаны �� ��идячим ��бразом ��изни. ��з-��а ��его ��ожет ��озникнуть ��акое ��ерьезное ��вление, ��ак ��ромбоз. ��бразование ��ровяных ��густков, ��ромбов, ��пасно ��ем, ��то ��ни ��меют ��озможность ��игрировать �� ��юбой ��рган ��ела �� ��акупоривать ��осуды. ��ще ��дно ��ерьезное ��оследствие ��еподвижной ��фисной ��аботы - г��моррои. У ��ех, ��то ��ного ��идит, ��ежду ��тулом �� ��елом ��бразуется ��епловой ��омпресс, ��оторый ��едет �� ��астою ��рови �� ��азовых ��рганах, ��то �� ��ает ��олчок �� ��азвитию г��морроя. ��аконец, ��фисная ��абота, �� ��е ��аг��узкой ��а ��пину �� ��оясницу, ��пособствует ��оявлению ��колиоза �� ��стеохондроза. У ��олго ��а��одящихся �� ��дной ��озе ��юдей ��ередко ��а��людаются ��скривление ��озвоночника, ��тложение ��олей, ��оли �� ��уставах. �� ��идение " ��ога ��а ��огу " ��силивает ��ероятность ��риведения �� �� ��арикозу.

��тдельно ��тоит ��казать �� ��сихологическах ��роблемах, �� ��оторыми ��талкиваются ��аботники ��овременных ��фисов �� ��чреждений. ��лавным ��бразом, ��то ��индром ��ронической ��сталости. ��егодня ��н ��ринимает ��асштабы ��ассовой ��пидемии. ��ве ��рети ��ольных - ��енщины, ��оторые ��алуются ��а ��знеможение ��осле ��инимальных ��силий, ��а ��остоянную ��оль �� ��уставах �� ��ышцах, ��ильную ��лабость. ��роме ��ХУ ��уществуют �� ��азнообразные ��фисные ��обии: ��т ��оязни ��ргтехники ��о ��траха ��еред ��ововведениями, ��а��алом ��роектов �� ��. ��.

��аковы, ��о ��тзывам ��рачей, ��сновные ��фисные ��олезни. ��днако ��аметим, ��то ��одобная ��абота - ��то, ��амо ��обой, ��е ��риговор. ��ногое ��ависит �� ��т ��арактера ��еятельности, ��бщего ��огатства ��рганизма, ��собенностей ��омещения. ��ак ��ли ��наче, ��е ��тоит ��абывать �� ��ростых ��ещах: ��ериодический ��тдых �� ��лементарная ��арядка, ��нимание �� ��воему ��доровью �� ��воевременное ��бращение �� ��пециалисту ��омогут ��ам ��е ��ревратиться �� " ��фисного ��нвалида ".

��ри ��одготовке ��спользованы ��атериалы ��иФ ��доровье, ��азеты. Ru, MIGnews. Com .