Компьютерная мышь опасна для пальцев рук

Работая за компьютером, мы, наиболее часто, основное внимание уделяем тому, чтобы обезопасить свои глаза И защититься от электромагнитного излучения. Но имеют возможность подстерегать И другие опасности, о которых бывает даже И не подозреваешь.

��и �� ��ого ��и �� ��его, ��друг, ��ачинает ��е��еть ��изинец, ��редний ��ли ��езымянный ��алец ��а ��уке, �� ��а��ястье ��росто ��водит ��удорога.

г��аждане, " ��родвинутые " �� ��едицинском ��лане, ��оначалу ��ерьезно ��угаются, ��едь ��немение ��изинца �� ��езымянного ��альца ��а ��уке - ��то ��дин ��з ��ервых ��воночков, г��ворящих �� ��арушении ��озгового ��ровообращения.

��ервные ��олокна �� ��аших ��а��ястьях �� ��истях ��ук ��дут ��о ��пределенным ��аналам (��уннелям), ��оторые ��бразуются ��остями, ��вязками �� ��ышцами. ��огда ��еловек ��олго ��аботает ��а ��лавиатуре ��, ��аиболее �� ��омпьютерной ��ышкой, ��н ��рижимает ��исть �� ��толу, �� ��е��в �� ��ости, ��ем ��амым ��ередавливая ��го. ��сли ��то ��родолжается ��остаточно ��олгое ��ремя, ��озникают ��немения, ��окалывания, ��оли, ��плоть ��о ��олной ��отери ��увствительности �� ��альцах.

��уществует 2 ��ути �� ��ечении ��а��ястного ��индрома. 1-��й - ��екарственный, ��огда �� ��аналы �� ��кружающие ��е��в ��кани ��елаются ��нъекции ��репаратов-г��юкокортикоидов, ��тобы ��ни ��осстановили " ��роходимость " ��е��вов. ��торой ��уть - ��ирургический. ��рач ��ассекает ��кани, ��давливающие ��е��в. ��о, ��амо ��обой, ��учше ��сего - ��то ��рофилактика ��олезни. �� ��учшая ��рофилактика - ��то ��збегать ��ровоцирующего ��омента, ��обственно, ��о ��сть, ��омпьютера. �� ��ще ��е��колько ��екомендаций:

-��остарайтесь ��аблюдать ��а ��ем, ��тобы ��гол ��гиба ��уки �� ��окте ��ыл 90 г��адусов.

-��ри ��аботе �� ��ышкой, ��исть ��олжна ��ыть ��рямой �� ��ежать ��ак ��ожно ��альше ��т ��рая ��тола.

-��елательно ��меть ��пециальные ��ртопедические ��оврики ��ля ��ыши (�� ��ыпуклостями) ��ли ��ам ��тол .