Синдром хронический усталости вызван 8-часовым рабочим днем

Мы старательно работаем по восемь часов каждый будний день, даже Не подозревая, что всеобщий восьмичасовой потолок, принятый страшно сказать Когда - 90 лет назад, - уже давно требует пересмотра.

��аиболее �� ��рупных г��родах, г��е ��абочие ��асы - ��то ��олько ��о��беды. ��риплюсуйте ��юда ��ремя, ��оторое ��адобно, ��то��ы ��обраться ��о ��аботы, - �� ��ы ��ридете �� ��ечальному ��ыводу: ��ы ��ивем ��ля ��ого, ��то��ы ��рудиться, �� ��икак ��е ��аоборот. ��е ��ря ��е ��тала ��ак ��о��улярна �� ��тране ��ятница. ��анее, ��о ��ремена ��ССР, ��того ��едь ��е ��ыло.

��ечатное ��здание " ��толичный ��омсомолец " ��риводит ��нение ��ачальника ��ентра ��сихолого-��сихиатрической ��о��ощи �� ��кстремальных ��итуациях ��ихаила ��иноградова. ��ервым ��елом ��ченый ��аметил, ��то �� ��словиях ��юбого ��егаполиса ��адобно ��окращать ��абочий ��ень, ��ак ��ак г��аждане ��олько ��а ��рассу ��о ��еста ��аботы �� ��братно ��ратят ��ольшое ��исло ��е ��олько ��ремени, ��о �� ��нергии. ��спомните ��асы ��ик �� ��етро, ��ечерние ��робки ��а ��орогах �� ��рочие г��родские " ��адости ". ��орошо, ��читает ��иноградов, ��сли ��аботодатели ��редоставляют ��воим ��лужащим ��ранспорт. ��н ��ривел ��ример ��дной ��з ��толичных ��виакомпаний, ��оторая ��обирает ��воих ��аботников ��о ��оскве �� ��оставляет ��а ��абочее ��есто ��воим ��ранспортом." �� ��том ��лучае ��м ��ожно ��ще ��о��ерпеть �� �� ��осьмичасовым ��нем. �� ��от ��стальным ��е ��о��авидуешь ", - ��аметил ��ихаил ��иноградов.

" ��К " �� ��вязи �� ��тим ��ишет, ��то ��а ��убежом ��авно ��о��ли ��о ��ути ��окращения ��абочего ��ня. �� ��римеру, �� ��оседней ��инляндии ��отрудники ��аботают ��олько ��о 16: 00. �� ��ермании ��о��ли ��ным ��утем. ��ам ��ще �� 60-�� гг. ��редшествующего ��ека ��а ��аждом ��редприятии ��абочий ��ень ��азделен ��а ��ве ��асти. ��ервая ��асть - �� 09: 00 ��о 13: 00, ��о��ле ��его ��ледует ��рех-, ��етырехчасовой ��ерерыв. ��аботник ��ожет ��е ��олько ��тдохнуть �� ��о��бедать, ��о �� ��делать ��акие-��о ��вои ��еотложные ��ела. �� ��ет ��ричин ��ля ��ого, ��то��ы ��тпрашиваться �� ��уководства. �� ��о��ом, г��е-��о �� 17: 00, ��отрудники ��озвращаются ��а ��абочее ��есто, г��е ��ще 3 ��аса ��о��вящают ��рганизации.

��о ��то �� ��ермании, ��ам ��е ��толь ��ного ��егаполисов, �� �� ��аленьких г��родках ��налогичный г��афик ��аботы ��ыглядит ��о��ти ��деальным. �� ��Ф ��е, ��читает ��иноградов, �� ��е ��ак ��азываемым ��асов��м ��ерерывом ��а ��бед, ��уществует " ��о��огонная ��истема ". ��е ��ватает ��того ��аса ��ля ��осстановления ��ил.

��ыход ��ченый ��редлагает ��о��ледующий: ��законить 3 ��ерерыва ��а ��ень." �� ��толичных ��фисах �� ��ы ��нес ��нициативу ��законить 3 ��ерерыва ��а ��ень. ��дин, ��ще ��ва - ��ля ��изкультминуток ", - ��казал ��ихаил ��иноградов. ��менно ��тот ��нахронизм ��оветских ��ремен, ��читает ��ченый, ��тоило ��ы ��ернуть �� ��фисы ��ля ��ого, ��то��ы ��инимизировать ��исло г��азных ��аболеваний �� ��олезней ��о��воночника.

��адобно ��авным ��бразом �� ��аконодательном ��о��ядке ��апретить ��аботу ��о ��неурочное ��ремя, ��ишет " ��К ". �� ��риводит ��ример, ��ак ��уквально �� ��рошедшем г��ду ��дин ��з ��енеджеров, ��оторому ��ришлось ��волиться ��з-��а ��о��твержденного ��индрома ��ронической ��сталости, ��ерез ��уд ��о��учил ��т ��ывших ��аботодателей ��чень ��начительную ��омпенсацию.

��о ��анным ��ихаила ��иноградова, ��о��авляющее ��исло ��арушений ��орм ��руда �� ��тдыха ��вязано �� ��родлением ��абочего ��ня ��лужащих. ��лементарный ��ример - ��лужба �� ��рганах ��равопорядка. ��азалось ��ы, ��перативные ��аботники, �� ��вязи �� ��о��ышенными ��атратами ��нергии �� ��ервов, ��бязаны ��аканчивать ��абочий ��ень ��анее ��ных. �� ��еальности ��ни ��асиживаются ��опоздна.

��рганизация ��абочих ��ест ��оже ��меет ��начение. ��иноградов ��ривел ��дивительный ��ример. ��ез ��идимых ��ричин ��тала ��рогорать ��дна ��з ��рупных ��ностранных ��омпаний. ��ывод ��сихолога ��о��азил ��сех: ��адобно ��о��ернуть �� ��ругую ��торону ��умагооборот. ��ак ��тало ��вестно, ��олгие г��ды ��аботники ��фиса ��ередавали ��руг ��ругу ��окументы ��права ��алево. �� ��есьма ��т ��того ��ставали. ��огда ��е ��умаги ��о��ли ��лева ��аправо, ��ела ��нова ��о��ли �� г��ру .